4 продукти, які допоможуть вам зробити свій живіт пласким
Коли ми бачимо людей, які мають стрункі тіла, нам спадає на думку, що вони, швидше за все, багато працюють у спортзалі. Однак, потрібно розуміти,...
Для кого корисний, а для кого шкідливий найпопулярніший різновид яєчні
Який сніданок може бути більш смачним та корисним, ніж яйця? Це надзвичайно універсальний продукт, який можна готувати багатьма способами і який може порадувати вас...
5 популярних способів убезпечити себе від інфікування COVID-19 в супермаркеті, які...
Більшу частину 2020 року ми провели, змагаючись з коронавірусною інфекцією. Проте багато людей досі не знають, як убезпечити себе під час покупки продуктів, адже...
Названо несподіваний продукт, який може подовжити життя
Поки вчені не знайшли еліксир молодості, єдиним способом подовжите життя є догляд за своїм здоров'ям. Дослідження також допомагають визначити типи продуктів, які можуть подовжувати...
Дослідження показало, які продукти краще підтримують м’язову масу в похилому віці
Нове дослідження показало, що тваринні білки підтримують скелетну м'язову масу більше ефективно, ніж рослинні, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now.
Результати дослідження були...
Вчені сказали, які продукти в жодному разі не можна поєднувати з...
Давно відомо, що харчування надзвичайно важливе для здоров'я кишечника та для загального здоров'я організму. Мікробіом кишечника складається як з корисних бактерій, так і зі...
4 корисні властивості лимонної води
Лимонна вода - це значно здоровіший напій, ніж фруктові соки та солодка газована вода. Разом з лимоном ви додаєте у напій кілька необхідних для...
Дієтолог розказала, кому не варто їсти мигдаль
Мигдаль - це один з найпопулярніших деревних горіхів у світі. Він містить величезну кількість білка, клітковини, калію, фосфору, магнію та вітаміну Е, завдяки чому...
Дослідження показало, який сік допомагає знизити кров’яний тиск
Високий кров'яний тиск - це дуже поширений стан, який збільшує ризик хвороб серця та інфаркту. Нещодавнє дослідження, результати якого було опубліковано в Food Science...
Чому антиоксиданти такі важливі для нашого здоров’я
Антиоксиданти - це речовини, які містяться переважно в продуктах рослинного походження, таких як фрукти, овочі, бобові, кава та чай. Вони дуже важливі для нашого...
Фахівці розказали, як позбутись набряків на ногах і чим вони можуть...
Набрякання ніг часто викликане накопиченням зайвої рідини. Набряк виглядає як набухання стоп, щиколоток або ніг, при якому шкіра може стати блискучою, розтягнутою та почервонілою,...
Експерти розповіли, чи можна їсти помідори при артриті
Харчування - це важливий фактор профілактики та контролю симптомів артриту. Наприклад, червоне м'ясо може призвести до накопичення в суглобах сечової кислоти. Також вважається, що...