Медики назвали небезпечний симптом підвищеного кров’яного тиску
Високий кров'яний тиск - це дуже поширена проблема, яку робить особливо небезпечною відсутність видимих симптомів. Через це багато людей навіть не підозрюють про те,...
5 продуктів, які забезпечать вас кальцієм
Кальцій - це одна з найважливіших для організму поживних речовин. Він потрібен організму не лише для зміцнення кісток та зубів, а і для правильної...
Фахівці розповіли, нестача яких вітамінів може стати причиною хронічної втоми
Якщо протягом дня ви постійно відчуваєте втому, впоратись зі звичайними рутинними завданнями стає набагато складніше. Причин хронічної втоми може бути декілька. У вас можуть...
5 несподіваних факторів, які можуть призвести до інфаркту
Пандемія змусила нас приділити більше уваги системі охорони здоров'я та своїм індивідуальним обов'язкам - дбати про себе, а також про людей, що входять до...
Рак грудей: Медики розповіли, кому потрібно бути особливо обачним
Рак - це одна з найрозповсюдженіших причин смерті у всьому світі. Одним з найпоширеніших видів раку серед жінок є рак грудей. Та ви можете...
Для чого нам потрібен вітамін Е та де його можна знайти
Вітаміни дуже важливі для нашого організму. Вони допомагають нам боротися з інфекціями, підтримують здоров'я нервової системи, покращують травлення, сприяють згортанню крові, тощо, пише Жіночий...
5 причин їсти банани щодня
Банани - це доступний, смачний та напрочуд поживний продукт. Його можна їсти сирим, додавати в смузі, фруктові салати, випічку або навіть готувати з нього...
Чому варто тримати вдома пляшечку лавандової олії
Лавандова олія - це ефірна олія рослини з родини глухокропивових або губоцвітих. Відомо, що вона має ряд корисних властивостей, тому її часто використовують для оздоровчих процедур....
Риба проти курки: що допомагає схуднути швидше
Дотримання здорової дієти та способу життя - це найкращий спосіб скинути вагу та утримати її на здоровому рівні в довгостроковій перспективі. Однак, існують певні...
Нестача лише 15 хвилин сну може призвести до збільшення ваги
Дослідження, опубліковане у JAMA Internal Medicine, показало, що достатньо недоотримати лише 15 хвилин сну для того, аби набрати ваги, пише Жіночий світ з посиланням...
5 напоїв, які допоможуть вам спалити вісцеральний жир
Під час карантину багато людей вирішили зайнятись своєю фізичною формою. При цьому з'ясувалось, що особливо важко позбутись вісцерального жиру, який відкладається навколо внутрішніх органів...
Як кислоти омега-3 зміцнюють здоров’я серця
Захворювання серця - це найпоширеніша причина смерті у всьому світі. Якщо не подбати про своє серце вчасно, наслідки можуть бути серйозними - від аритмії...