4 напої для зниження рівня глюкози в крові
Якщо ви хочете схуднути, зміцнити імунітет, понизити рівень цукру в крові, тоді ці напої - краще рішення для вас!
4 смачних зелених напої ефективно нормалізують...
Вчені з’ясували, коли краще їсти, щоб худнути
Споживаних калорій повинно бути менше, ніж калорій, що спалюються. Це мантра більшості дієт для схуднення. Чому ж тоді цей підхід так часто зазнає невдачі?
Людське...
Вчені виявили ще одну небезпеку пальмової олії
Фахівці зі США та Іспанії провели ще одне дослідження на тему шкоди пальмової олії та встановили, що пальмітинова кислота, яка міститься в цьому продукті...
Високий рівень солі в харчуванні підвищує ризик метеоризму
Дієта з підвищеною концентрацією клітковини також загрожує цим неприємним розладом. До такого висновку прийшли вчені з США.
Вживання надмірної кількості солі може привести до утворення...
Який популярний продукт може спричинити хворобу Альцгеймера: відповідь вчених
Додавання двох з половиною ложок цукру в чай збільшує у любителів солодкого ризик розвитку хвороби Альцгеймера, або сенильної деменції - психічного захворювання, яке більш...
Ознаки дефіциту йоду, на які варто звернути увагу
Йод — мінерал, який наш організм не може ні виробити самостійно, ні замінити чим-небудь іншим. І його нестача відразу позначається на нашому здоров'ї, тому...
Лікарі розповіли про причини неприємного запаху з рота
Кожна жінка бажає бути красивою, елегантною, привабливою і безумовно стежить за собою. Але є елемент в догляді за собою, про який жінка може навіть...
Як відкласти старіння: відкриття вчених
Виявляється, отримати бажане довголіття набагато простіше, ніж ми думали! Чи можна відкласти старість і відчувати себе «як огірочок» до столітнього ювілею? Нові дослідження вчених...
Медики розповіли, про які проблеми зі здоров’ям говорить шум у вухах
Медики розповіли, на які проблеми зі здоров'ям здатний вказувати частий шум у вухах. У ряді випадків зазначений симптом є вагомою причиною звернутися за консультацією...
Фахівці розвінчали 5 міфів про білки
Білок - це один з найважливіших макроелементів, який називають будівельним матеріалом організму. Він дозволяє нарощувати та підтримувати м'язову масу і міститься у всьому тілі...
4 несподіваних, але дуже ефективних способи боротьби з целюлітом
Давайте подивимося правді в очі: целюліт є у кожної жінки. За статистикою, тільки одній з десяти дорослих жінок везе і вона ніколи не стикається з...
У який час краще пити воду?
Є твердження: пити треба якомога більше. Насправді будь-який лікар вам скаже, що досить максимум 2 літрів води в день. Все інше створює лише зайве навантаження на...