Фахівці порадили простий метод, який допоможе спалити 120 калорій за 10...
Найлегша вправа, яка запустить активний процес схуднення – це підйом сходами, про таке заявили спеціалісти. При тім назвали й швидкість, з якою слід виконувати цю вправу...
Вчені: якщо жінка хоче бути здоровою – їй варто їсти певні...
Організм жінок і чоловіків влаштований по-різному. Тому і підхід до складання раціону повинен бути різним. Австралійські дієтологи розповіли, які саме продукти жінці необхідно включати...
Чому болить голова в потилиці та інших точках: причини і поради
Головний біль зараз турбує ледь не кожного – через зміну погоди, магнітні бурі, стреси та багато іншого. Але не варто забувати, що серед причин...
Як звичайна яєчна шкарлупа може заживити рану?
Не поспішайте викидати яєчну шкарлупу.
Вся справа в мембрані, яку потрібно відокремити від шкаралупи, висушити і подрібнити.
Потім слід зробити плівку і покрити нею відкриту рану,...
Стало відомо, який фрукт найкраще спалює зайву вагу
Спочатку грейпфрут зовсім не відрізняли від помело, що є найближчим родичем даного фрукту. Він росте переважно в країнах з субтропічним кліматом - на Кіпрі,...
10 продуктів з високим вмістом цинку, які ви повинні включити у...
Цинк - одна з поживних речовин, які мають велике значення для нашого здоров'я. Він бере участь в більш, ніж 300 процесах у нашому організмі,...
Лікар розповіла про користь розмарину при деяких захворюваннях
Відомий нутриціолог Анна Грін розповіла про корисні властивості такої рослини, як розмарин, і пояснила, з якими захворюваннями можна боротися з його допомогою. На своїй...
Вчені розповіли про найбільш корисний фрукт для серця
Так, манго здатне поліпшити роботу серця. Про це пише видання replaya.net.
Експерти уважно вивчили 12 сортів фрукта і виявили в ньому корисні властивості. У продукті...
6 щоденних звичок, які допоможуть розігнати метаболізм – всього за 5...
Щоб успішно худнути, потрібно витрачати калорій більше, ніж отримувати. А щоб вмовити організм це робити, потрібно «розігнати» свій метаболізм - простий рецепт, але як його...
Медики назвали ознаки підвищеного цукру в крові
Підвищений рівень цукру в крові може завдати серйозної шкоди для організму. Тому лікарі радять регулярно здавати аналізи.
Багато людей можуть навіть не знати, що у...
Експерти назвали кращі напої для зниження цукру в крові при діабеті
Захворювання на цукровий діабет пов'язане з небезпечними порушеннями і ризиком смерті, але існують прості, доступні всім напої, що сприяють зниженню високого рівня цукру в...
Науковці назвали продукт, який може захистити ваш мозок
Науковці виявили, що метаболіт, який виробляється після вживання сої, може зменшити ключовий фактор ризику деменції. А все завдяки корисним бактеріям, пише Жіночий світ з...