Вчені: йогурт може допомогти літнім людям знизити високий тиск
Згідно з новим дослідженням, проведеним міжнародною командою, включаючи дослідників з Університету штату Мен, споживання йогурту може допомогти знизити кров'яний тиск у літніх людей з...
Лікар назвав 5 способів збалансувати рівень цукру, щоб мінімізувати ризик деменції
Лікар Мерилін Гленвіла, провідний дієтолог Великобританії, провела дослідження, яке показало, що інсулінорезистентність викликає розвиток хвороби Альцгеймера.
«Також було показано, що лікування сенсибілізаторами до інсуліну, які...
Вчені назвали продукт, який знижує ризик інсульту
Японські вчені провели дослідження, яке показало вплив харчових звичок на зміцнення судин.
Протягом 15 років науковці проводили спостереження більш ніж за 70 тисячами жителів Азії....
Дієтолог назвала кращий напій для зниження тиску
Відомий дієтолог Лорен Харріс-Пінкус виділила один напій, який необхідно вживати в ранкові години, щоб нормалізувати артеріальний тиск. Мова йде про трав'яний чай каркаде.
Як підкреслила...
Топ-10 продуктів, які допоможуть схуднути, якщо вживати їх перед сном
Поширене правило "Якщо хочеш схуднути, не їж після 18.00" — це міф. Насправді є продукти, які не лише можна, але й потрібно їсти на...
Продукти, які борються з безсонням: що можна і не можна їсти...
Продукти від безсоння: що варто і що не варто їсти перед сном.
Що б такого випити або з‘їсти, щоб не мучило безсоння? Які продукти допомагають...
Вчені назвали дві дієти, що знижують частоту і тяжкість мігрені
Вчені з Стамбульського університету «МЕДІПОЛ» представили дослідження, присвячене впливу дієти на тяжкість і частоту мігрені. Його результати опубліковані в журналі Nutritional Neuroscience.
Ханд Бакірхан разом...
Симптоми раку кишечника: 7 головних ознак, коли потрібно звертатися до лікаря
Рак кишечника розвивається, коли клітини кишечника діляться і розмножуються дуже швидко. Коли це відбувається, це може порушити роботу травної системи. Одна з перших жертв...
Дієтологи розповіли про унікальні властивості слив
Коли починається сезон пізніх фруктів і ягід, більшість людей вважають за краще вживати кавуни і персики, і при цьому забувають, що існує ще один...
Дієтолог назвала продукти, які сповільнюють старіння організму
Український дієтолог Анна Гоголєва розповіла про найвідоміші та дієві антиоксиданти, які виводять вільні радикали з організму. Цей процес запобігає передчасному старінню організму, утворенню зморшок...
Як захиститися від серцево-судинних захворювань: нові європейські рекомендації
Нещодавно були опубліковані нові рекомендації Європейського товариства кардіологів (ESC) для оцінки індивідуального ризику серцево-судинних захворювань (ССЗ) і проведення профілактики ССЗ у клінічній практиці.
Вони розроблені...
5 джерел, з яких можна отримувати йод
Йод необхідний для нашого здоров'я і гарного самопочуття. Ось 5 найбільш поширених його джерел і причини, через які він потрібен у раціоні.
Дефіцит йоду викликає...