Експерт розповів про безпечний спосіб вживання смаженої картоплі
Доктор медичних наук, відомий дієтолог Олексій Ковальков розповів, що під час дієти не можна строго обмежувати себе в усьому, іноді можна вживати навіть смажену...
Вчені встановили причину, чому люди так легко набирають зайву вагу
Люди повнішають не через переїдання, стверджує група дослідників з США, Канади і Данії.
Вчені вважають, що люди швидко набирають зайву вагу через порушення обміну речовин,...
Дефіцит вітаміну D: у чому небезпека та коли потрібно вживати добавки
Людський організм виробляє вітамін D під впливом сонячних променів. Проте з настанням осені рівень цієї речовини починає падати.
У Національній службі охорони здоров’я Великобританія (NHS)...
Вчені довели, що пробіотики не завжди є корисними для кишківника
Для деяких людей призначення пробіотиків може стати допоміжним засобом для відновлення мікрофлори кишківника після проходження лікування антибактеріальними препаратами. Але у деяких випадках ці БАДи...
Про простий спосіб стабілізації артеріального тиску розповів лікар
У питанні стабілізації рівня артеріального тиску в першу чергу потрібно виходити з причин його підвищення. Про це розповів сімейний лікар Олексій Добровольський.
У бесіді з...
Що буде з вашим організмом після добового голодування
Давайте зберемося з силами і зізнаємося: більшу частину часу ми їмо набагато більше, ніж необхідно для підтримки енергії. Причому найчастіше це не найкорисніша їжа....
Серцевий напад: вчені називають 4 ознаки, які можна побачити за тиждень...
Дослідження показало, що за тиждень до смертельної події можуть з'являтися чотири попереджувальних ознаки.
Серцевий напад є патологічним станом, який вимагає невідкладної медичної допомоги, - в...
Лікар перерахувала найнесподіваніші причини набору зайвої ваги
Лікар-ендокринолог Олена Губкіна розповіла, що набір зайвої ваги не завжди пов'язаний з переїданням і розвитком деяких захворювань. Вона зазначила, що найчастіше люди набирають зайву...
Доктор Елліотт розповів про звички, які старять людину
Доктор Юджин Д. Елліотт розповів про звички, які здатні зістарити людину. Він не рекомендує багато часу проводити на сонці, а також важливо позбутися від...
Як харчуватися, щоб бути енергійними протягом дня
Енергійність можна підтримувати протягом дня за допомогою правильного харчування.
Зараз ми поділимося з вами п'ятьма дуже слушними порадами щодо харчування.
Коли ви хочете схуднути або просто...
Дієтолог назвав продукти, які не варто вживати в похилому віці
Перш за все, за крекомендацією Михайла Гінсбурга, після 60 років слід звести до мінімуму вживання цукру. Тут і варення, і кондитерська продукція, і мед.
Деякі...
Шість простих продуктів, які допоможуть зміцнити імунітет
Сильний імунітет - головний захист від бактерій і вірусів, що потрапляють в організм. У його зміцненні чималу роль відіграє правильний і збалансований раціон. Численні...