6 порад, які допоможуть виспатися
«Природа не могла зробити третину життя марною», — упевнена генетик, консультант зі сну і співавтор книги «Коли я нарешті висплюся?» Ніка Бєльська. Люди часто...
Які напої підвищують ризик смерті: результати масштабного дослідження
Вчені провели дослідження серед жителів десяти європейських країн і з'ясували, що підсолоджені напої можуть підвищувати ризик смерті.
Результати аналізу опубліковані в науковому виданні JAMA Internal...
Медики назвали 7 причин вживати томати щодня
Томати бувають різними: насичено-червоними та жовто-бурими, овальними та круглими, тонко- та товстошкірими. У продажі часто можна зустріти як маленькі за розміром помідори, так і...
Лікарі розповіли про шкідливі властивості цибулі
Британські вчені розповіли, що надмірне вживання деяких овочів може завдати шкоди травній системі. На думку дослідників, найбільшу небезпеку для шлунка несе саме цибуля.
Лабораторні експерименти...
Потужний засіб від зайвої ваги
Завдяки протизапальним, антипаразитарним, анти-вірусним і анти-бактерійним властивостям, імбир вважається одним з найпотужніших продуктів харчування 21-го століття.
Імбир багатий вітаміном С, магнієм і інших мінералами, які...
Колір очей і здоров’я: чи є між ними зв’язок
Наукові дослідження доводять, що між кольором очей і фізичним здоров'ям існує деякий зв'язок.
Дослідники з Університету Піттсбурга встановили, що у володарів світлих очей вищи больовий...
Кардіологи назвали кращу дієту для судин
Що краще підходить сердечникам.
Спеціальна система харчування для судин була розроблена кардіохірургом з Америки Діном Орніш, яка допомогла відновитися після операції на серці колишньому президенту...
Лікарі назвали овоч, який захищає від впливу алкоголю
Вердиктом вчених про те, що помідори можуть захищати печінку і мозок від руйнівного впливу алкоголю, завершилися експерименти на мишах, які проводилися в США. Томати...
Ознаки того, що пліснява роз’їдає організм
Грибок і пліснява, часті супутники приміщень з підвищеною вологістю. Лікарі рекомендують позбавлятися від плісняви як тільки ви її помітили. Це обумовлено серйозними захворюваннями, які...
Як зберегти молодість та прожити до 100: прості поради
Існує низка правил для продовження продуктивного віку та відтремінування старіння тіла.
Зі слів біолога Ольги Маслової, основними факторами, які провокують передчасне старіння тіла, це: стреси,...
Дієтологи назвали кращі продукти для спалювання жиру на животі
Дієтологи склали список з більш ніж 20 продуктів, які сприяють розщепленню шкідливого вісцерального жиру на животі і покращують роботу кишечника.
Відзначається, що скупчення вісцерального жиру...
Які продукти допоможуть впоратися зі стресом?
У сучасному світі люди постійно стикаються зі стресом - скажений ритм життя, завищені вимоги до себе, великий інформаційний потік, пандемія. Не дивно, що багато...