Сім способів підвищити тестостерон без ліків
1. Фізична активність
Фізичні вправи - це один з найбільш ефективних способів профілактики багатьох захворювань, пов'язаних зі способом життя, а також для збільшення тестостерону. Дослідження...
Як позбавитись від тахікардії
Цей простий трюк допоможе швидко заспокоїти напад тахікардії!
Серце є одним з органів, який найбільше страждає від нашого способу життя.
Вже після 40 років ви починаєте...
Худнемо легко: всього 4 правила, яких треба дотримуватися, щоб нарешті схуднути
Щоб перестати набирати вагу, розвантажити свій метаболізм і повернутися до найбільш підходящої ваги, треба правильно харчуватися. Існує багато принципів здорового харчування, дотримання яких повинно...
Кому не можна їсти плавлений сир
Плавлений сир може бути різним - ковбасним, у вигляді пасти, солодким. І по своїх достоїнствах він навіть перевершує традиційний сир. Плавлений сир - дуже...
Ці продукти не можна вживати, якщо ви приймаєте ліки
Медики не рекомендують їсти деякі продукти під час прийому лікарських препаратів.
Зазвичай, в інструкції до кожного препарату написано, з якими іншими ліками його не можна...
Як схуднути восени: три перевірених способи
Осінь - ідеальний час для дієт. Саме зараз дозріває маса овочів і фруктів, які допоможуть зробити раціон корисним для здоров'я.
Якщо ви хочете схуднути і готові...
Простий інгредієнт для позбавлення від болю в суглобах
Перевірено! Вже після першого застосування біль починає зникати!
Біль в суглобах є однією з найбільш поширених проблем зі здоров'ям, що зачіпають людей, у всьому світі,...
Названо найкорисніший продукт для зміцнення кісток
Сир - продукт відомий з незапам'ятних часів. Виготовляють його шляхом прогрівання натурального молока і зціджування сироватки, яка виділяється.
Користь сиру складається з безлічі показників: амінокислоти,...
10 помилок в харчуванні, які уповільнюють обмін речовин і провокують появу...
Те, що обмін речовин сповільнюється з віком, є відомим фактом. Середньостатистична жінка щороку свого зрілого життя набирає 200 зайвих грамів. Цією незначної цифри досить,...
Дієтолог розповіла, що корисніше: зелені овочі чи листяна зелень
Зелені овочі багаті на клітковину, вітаміни та мінерали, які допомагають нам залишатись здоровими. Вживання достатньої кількості зелені допомагає нам знизити ризик серцевих захворювань, діабету,...
Дієтолог назвала протипоказання до вживання зеленого чаю
Дієтолог Світлана Фус розповіла, яким категоріям людей не варто вживати зелений чай. Про це вона повідомила на сторінці свого облікового запису в Інстаграм.
Незважаючи на...
Скільки меду треба вживати, щоб отримувати тільки користь для здоров’я
Дотримуючись простих правил, ви зможете наситити свій організм вітамінами, мінералами і іншими корисними речовинами.
Щоденне вживання меду приносить організму величезну користь. Адже в ньому міститься...