4 суперкорисні продукти, які мають бути у вашому зимовому раціоні
Літо лишилось позаду, попереду довгі зимові місяці, під час яких ми повинні приділяти своєму харчуванню особливу увагу. Адже багатих на клітковину, вітаміни і мінерали...
Лікар назвала 8 продуктів які знижують ризик смертельно інсульту
Інсульти відбуваються, коли кровопостачання мозку припиняється. Залежно від ступеня тяжкості вони можуть призвести до смерті. Як і при багатьох інших захворюваннях, те, що ви...
Лікарі назвали найнебезпечніший гігієнічний засіб
За версією американських лікарів звичайнісінька ватяна паличка, очолила список найнебезпечніших косметичних засобів, які застосовують люди при догляді за своїм тілом.
Фахівці заявили, що спочатку ватяні...
Експерти попередили про наслідки різкої відмови від кави
Регулярне споживання кави загрожує виникненням залежності, позбутися якої непросто. Що потрібно знати тим, хто хоче відмовитися від кави, читайте у нашій статті.
Млявість, сонливість, головний...
5 продуктів, які в поєднанні з яйцями допомагають скинути зайву вагу
Можна сміливо стверджувати, що яйця - це один з найуніверсальніших продуктів. Їх легко та швидко готувати, при чому це можна зробити у різний спосіб....
Лікар: щоденне споживання фруктів та овочів знижує ризик інсульту на 13%
Регулярне вживання великої кількості фруктів та овочів корисне для нашого здоров'я. Вони не тільки багаті на вітаміни та клітковину, але й містять мало калорій....
Дієтолог назвала сім продуктів, які допомагають худнути
Відомий австралійський дієтолог Хлоя Маклеод радить тим, хто хоче схуднути, додати в свій раціон продукти - джерела білка, кальцію і вітамінів.
Хлоя Маклеод дала інтерв'ю,...
Нутриціолог розповіла про користь апельсинової цедри
Нутриціолог-дієтолог Ганна Полякова розповіла, чим корисна цедра апельсинових плодів та як її можна застосувати для зміцнення імунітету.
Як правило, ми викидаємо цедру апельсина, з'їдаючи лише...
Чому потрібно включити волоські горіхи до зимового раціону
Горіхи та насіння - це не лише смачна та ситна закуска, а і дуже корисні для здоров'я продукти. Вони обов'язково мають бути у вашому...
Лікар: відмова від солодкого здатна продовжити життя на 10 років
У разі відмови від солодкого люди різко збільшують свої шанси на більш високу тривалість життя – про це поінформував дієтолог Михайло Гінзбург.
Відповідаючи на запитання,...
Суха шкіра на ліктях – тривожний симптом!
Сьогодні суху шкіру (якщо не говорити про атопічний дерматит, екзему та інші дерматологічні проблеми) без зайвих зусиль можна зволожити різними засобами. Своєчасне зволоження і...
Онколог назвав 5 продуктів, що захищають нас від раку
Рак виникає, коли клітини мутують, перетворюючись із клітин, що сприяють здоровому функціонуванню організму, на клітини, що атакують його. Хоча велика увага приділяється реактивним методам...