Продукти, які знижують холестерин
Вважається, що знизити рівень холестерину здатні продукти, які багаті клітковиною. Цей компонент працює як абсорбент і виводить зайве природним шляхом. У цій статті ми...
Названо ідеальний час доби для пиття кави
Любите смакувати кавою зранку? Австралійський дієтолог Сінді Коел вважає, що користь ранкової кави переоцінена.
Існує вдаліший час для споживання цього смачного напою. Справа в тому,...
6 порад, які допоможуть контролювати рівень холестерину
Стан, при якому рівень холестерину в крові піднімається до дуже високого рівня, називається гіперхолестеринемією. Одним з найкращих способів боротьби з нею є здорове та...
Як вживання зеленого чаю може продовжити життя: результати дослідження
Прийом зеленого чаю три рази на тиждень може подовжити життя людини та зменшити ризик серцевого нападу або інсульту.
Так, результати дослідження, як зелений чай впливає...
10 несподіваних причин, через які тіло може погано пахнути
Від деяких запахів не можливо позбутися за допомогою мила і дезодоранту. Запах нашого тіла безпосередньо залежить від стану здоров'я і деяких гастрономічних і гігієнічних...
5 продуктів, які допоможуть швидше одужати після COVID-19
Якщо ви одержали позитивний результат тесу на COVID-19, то повинні суворо дотримуватись здорової дієти та способу життя. Так ви швидше відновитесь і отримаєте більше...
Названі продукти, які допоможуть уникнути інсульту і тромбозу
Якщо в людському організмі порушується кровообіг, то це може привести до досить небезпечних хвороб, таких як: тромбоз і інсульт. Але якщо ви в свій...
Небезпечні симптоми серцевого нападу, які зустрічаються тільки у жінок
Однією з основних причин передчасної смерті в світі є серцевий напад, пише Noticieros Televisa. Хоч він найчастіше відбувається раптово, іноді людина отримує попереджувальні сигнали....
Дослідження: Рослинний раціон допомагає оздоровити мікробіом кишечника
Рослинна дієта збільшує кількість корисних бактерій у кишечнику, які можуть зменшити ризик таких хвороб, як ожиріння, цукровий діабет 2 типу та серцеві захворювання, пише...
Користь гречки для організму людини та як часто її потрібно їсти
Гречка — цариця круп. До того ж ця крупа є по-справжньому екологічно чистим продуктом, оскільки не піддається генній модифікації та обробці хімікатами. Користь гречаної...
Як продовжити життя: що потрібно їсти після 50
Експерти радять включати в раціон харчові джерела вітаміну D, кальцію, магнію, пробіотиків, омега-3 жирних кислот і клітковини.
Вітамін D. Дослідження показують, що дорослі люди з...
5 продуктів, які забезпечать вас рослинним білком
Всім відомо, що білок - це важлива частина здорового раціону. Дослідження довели, що дієта з високим вмістом білка може збільшити м’язову масу та силу,...