Звідки зайві 5 кг: дієтолог назвала популярну причину
Дієтолог і фітотерапевт Тіана Фіалкова розповіла, як позбутися від набряклості і опухлості на обличчі й тілі вранці.
Про це вона розповіла в Facebook і підкреслила,...
5 причин перейти на коричневий рис
Рис - це культура, яку широко вживають практично у всьому світі. Однак, багато хто здивується, дізнавшись, що у своєму природному вигляді рис зовсім не...
Яким міфам про бактерії вірити не варто?
Міф 1. Можна підхопити бактеріальні та вагінальні інфекції в громадських туалетах.
Це дуже поширений міф, в який вірять люди. Якщо ви дотримуєтесь нормальної гігієни і...
4 фактори, які допоможуть контролювати синдром полікістозних яєчників
Синдром полікістозних яєчників вражає жінок репродуктивного віку. Він впливає на гормональний фон жінки, стимулюючи організм виробляти більше чоловічих гормонів. Це призводить до порушення менструального...
Ендокринолог назвав вісім гормонів, які заважають схуднути
Ці гормони ендокринологи радять перевірити в першу чергу, якщо людина поправляється навіть від погляду на цукерку або ніяк не може схуднути при скромному харчуванні.
Список...
Які щеплення потрібно робити дорослим?
Багато хто вважає, що щеплення потрібні тільки дітям. Але насправді вони необхідні в будь-якому віці, адже навіть самі «дитячі» хвороби небезпечні і для дорослих.
Навряд...
Небезпечні наслідки популярних вправ
Регулярні, активні заняття будь-яким видом спорту благотворно впливають на здоров'я, допомагають знизити вагу і, іноді, обзавестися новим бойфрендом.
Але у кожної медалі є сама знаєш...
Часте миття голови: у чому його шкода
У різних журналах і онлайн ЗМІ можна часто зустріти формулювання в дусі: "Волосся потрібно мити n раз в тиждень". Але насправді те, як часто потрібно...
Дієтологи назвали продукт, який допомагає худнути в три рази швидше
Зелена розчинна кава може допомогти прискорити процес втрати зайвої ваги в три рази. Причому ефективність напою підтверджують вчені.
Можливо, за смаком і дією ця ранкова...
Медики назвали кращу дієту для здоров’я серця
Від роботи серцево-судинної системи залежить функціонування всього організму і самопочуття людини. Фахівці склали рейтинг продуктів, які необхідно включити в щоденний раціон пацієнтам із захворюваннями...
Як позбутися від закладеності носа: прості та ефективні поради
З настанням холодів або сезону алергії закладеність носа часто стає проблемою для багатьох.
Ось 8 простих способів позбутися від цього неприємного явища.
1. Душ
Прийом гарячого душу...
Як зробити снеки та перекуси корисними: рекомендує президент Асоціації дієтологів України
Наприкінці травня у Києві відбулася XI науково-практична конференція «Сучасні аспекти раціонального харчування». Серед питань, що піднімалися на форумі, була й така надзвичайно актуальна тема,...