Зелена розчинна кава може допомогти прискорити процес втрати зайвої ваги в три рази. Причому ефективність напою підтверджують вчені.
Можливо, за смаком і дією ця ранкова кава буде трохи відрізнятися від звичної, яка допомагає нам проганяти сонливість. Але вибір даного напою, зробленого на основі зелених кавових зерен, може бути корисним для людей, що стежать за своєю фігурою. Нутриціоністи стверджують, що зелена кава сприяє втраті зайвої ваги, оскільки вона містить компоненти, які боряться з жиром. Причому існують наукові докази ефективності зелених кавових зерен. Зокрема, згадується дослідження, яке показало, що даний напій допомагає людині худнути в три рази більше, ніж звичайна розчинна кава.
Екстракт зелених кавових зерен відноситься до числа натуральних стимуляторів, це менш перероблена версія кави, в якій менше кофеїну. Зате дані зерна насичені антиоксидантами і хлорогеновою кислотою. Дана кислота є основним інгредієнтом зелених кавових зерен, що забезпечує ефект схуднення. Саме це підтвердили норвезькі вчені більше 10 років тому, коли досліджували вплив екзотичного напою.
За 30 добровольцями із зайвою вагою спостерігали протягом 12 тижнів. Половина вживала звичайну каву, а друга половина – теж розчинну, але збагачену 200 мг екстракту зелених кавових зерен. В обох групах харчування не змінювалося, як і режим фізичних навантажень. Дослідження показало, що любителі зеленої кава схудли на 5,4 кг, в середньому, а ті, що вживали традиційну каву – на 1,7 кг. Результати дослідження опублікували в The Journal of International Medical Research.
