Лікар перерахувала напої, які призводять до інсульту
Дієта відіграє величезну роль у нашому здоров'ї та добробуті. У той час як багато хто з нас зробить активні кроки, щоб переконатися, що ми...
Медики розповіли, про що говорить біль у шиї
Зазвичай тим, у кого болить шия, відразу радять «виправляти поставу». Однак недавнє дослідження за участю тисячі чоловік показало, що ніякого значущого взаємозв'язку між поставою...
4 джерела здорових вуглеводів для тих, хто хоче схуднути
Коли ми хочемо схуднути, перше, що ми робимо - це скорочуємо кількість вуглеводів у раціоні. Вони мають погану репутацію, коли мова йде про контроль...
Чи безпечне донорство яйцеклітин?
Донація ооцитів з’явилася в українській медицині досить давно. Але тільки 15-20 років тому почала набирати популярності та розголосу серед жінок. Це ефективна процедура, за...
Секрети остеопата: як виглядати на 5 кг стрункішою
З дитинства ми чуємо від батьків і педагогів: «Не сутулься», «Випрями спину». У дорослому віці у хорошої постави є один незаперечний плюс: якщо ви...
Які існують види оцту та де їх потрібно використовувати
Оцет посідає важливе місце на нашій кухні, адже входить до великої кількості рецептів. Але крім того, що він додає їжі маку та аромату, оцет...
Фахівці назвали продукти, які не варто їсти перед сном
Якщо ви повечеряли десь о 18 або 19 годині, а лягаєте спати в районі опівночі, не дивно, що ввечері вам захочеться ще чогось їстівного....
5 корисних властивостей оливкової олії
Оливкова олія, яка є однією з обов'язкових частин середземноморської дієти, вважається однією з найкорисніших у світі різновидів олій. Вона морже бути різних ступенів очищення...
Як відмова від їжі на 24 години допоможе вашому серцю: дослідження
Вчені провели ще одне дослідження, яке свідчить про користь тимчасового утримання від їжі. Цього разу вони досліджували, як 24-годинне голодування раз у місяць впливає...
Чому сухофрукти повинні входити до вашого раціону
Сухофрукти та горіхи завжди вважались невід'ємною частиною зимового раціону. Вони здатні швидко забезпечити нас енергією і придушити відчуття голоду. Навіть вагітним рекомендується додавати сухофрукти...
Що таке гомоцистеїн і чим небезпечне підвищення його рівня в організмі?
Гомоцистеїном називають амінокислоту, яка виробляється в клітинах організму в процесі метаболізму метіоніну - ще однієї амінокислоти, присутньої в складі продуктів тваринного походження. Іншими словами...