Чому потрібно включити до свого раціону арахіс
Арахіс - це продукт з низьким вмістом вуглеводів та величезною кількістю білка, здорових жирів та мікроелементів. Все це робить арахіс ідеальною закускою, яка допоможе...
Фахівці розповіли скільки годин потрібно спати насправді
Третину свого життя люди проводять уві сні. І від процесу нічного відпочинку необхідно отримувати максимальну користь, щоб бути більш активними і краще себе почувати...
Стало відомо, яка кава суттєво знижує ризик серцевої недостатності – мелена...
Кава — поширений стимулятор, який можна знайти сьогодні практично у кожній оселі. Однак було виявлено, що цей напій не лише бадьорить людей вранці чи...
5 корисних напоїв, які зігріють вас цієї зими
З настанням холодної пори року наш раціон потребує змін, аби ми могли краще протистояти низьким температурам. І якщо влітку освіжаючі прохолодні напої допомагають нам...
Лікар назвав зміни в організмі, що вказують на можливий рак
В інтерв'ю лікаря-радіотерапевта Дениса Романова було перераховано зміни в організмі, які можуть вказувати на онкологічне захворювання.
Лікар Романов повідомив, що одним із загальних симптомів раку...
Про що завжди потрібно пам’ятати, якщо ви хочете, щоб ваша шкіра...
Коли мова йде про догляд за шкірою, вам потрібно добре вивчити її тип, особливості, тон та потреби. Це пов'язано з тим що в кожної...
Кардіолог позначив ключові звички, що оздоровлюють серце
Здоровий сон є найголовнішою звичкою, яка сприяє міцному серцевому здоров’ю, про це висловився італійський кардіолог Джуліо Стефаніні. Також лікар поділився іншими рекомендаціями, завдяки яким...
Лікар розповів про здатність холодних напоїв викликати рак горла
Холодні напої не становлять особливої небезпеки для здоров’я людини, проте постійне подразнення слизової оболонки горла може призвести до розвитку онкологічних захворювань.
— Справа в тому,...
Вчені назвали ще один спосіб прискорити метаболізм
Рослинний раціон вже давно вважається корисним для здоров'я. Кілька досліджень, проведених у різних куточках світу, показали, що такий раціон позитивно впливає на нирки, легені...
Чому виникають міліуми і що робити, щоб не дати їм зіпсувати...
Міліум. Так називається неестетичний білий вугор, що утворюється на шкірі внаслідок надмірної роботи сальних залоз. Міліуми приносять певний дискомфорт своїм власникам (особливо - власницям)....
Медик розповіла про здатність м’яти перешкоджати старінню
За словами біолога Ірини Мальцевої, вживання м'яти дозволяє відтермінувати старіння та дає інші позитивні ефекти.
Генетик і психолог Ірина Мальцева нагадала в інтерв'ю, що традиція...