Здоров’я - корисні публікації та новини

Біль у п'яті може бути пов'язаний з безліччю патологій, які нерідко виникають в процесі таких видів повсякденної активності як ходьба , біг і навіть...

4 лютого відзначається Всесвітній день боротьби з раком. Цей день покликаний підвищити обізнаність про рак, його причини, профілактику, лікування та те, як жити за...

Багато людей вважає, що у них після гострої їжі болить живіт або з'являється печія. Здається, що така їжа буквально роз'їдає стінки шлунка і кишківника...

Дієтологи давно стверджують, що скинути зайву вагу обмежуючи себе у всьому просто неможливо. Тому останнім часом в моду увійшли "лояльні" системи харчування, однією з...

Можливо, ви уникаєте цукру та солодощів, але це не означає, що ви зовсім його позбулись. У вашому раціоні може бути безліч прихованих джерел цукру,...

Корисні властивості сиру багато в чому пояснюються його харчовою цінністю. Сир не вважається дієтичним продуктом, адже він досить жирний. Але в ньому міститься спермидин -...

Дієта "Планка" є дуже популярною низькокалорійною і з високим вмістом білка. Дотримуючись такого типу харчування, можна схуднути на 9 кг усього за два тижні. Так,...

Пиво - це популярний напій, який хоча б час від часу вживає більшість людей. Для його приготування використовують процес, який називається ферментацією. Найчастіше, коли...

Якщо відмовитися від цукру, можна схуднути і поліпшити своє здоров'я. Але відмовитися складно, тому що солодке - це смачно, багато людей його люблять. Я...

Ішемічний інсульт (інфаркт мозку) - одна з основних причин смертності людей у ​​всьому світі. Це порушення входить в число найважчих і найнебезпечніших судинних патологій...

Яблука - це один із найкорисніших в світі фруктів, які ви можете додати до свого раціону. Серед іншого, науковці нещодавно з'ясували, що вони мають...

Щодня людина, що страждає на гіпертонію, робить те, що може негативно позначитися на стані здоров'я і посилити захворювання. Здоровий сон повинен тривати не менше 8...