Коли пити першу чашку кави з ранку: вчені дали відповідь
Експерти в області харчування з Австралії зробили заяву про те, що починати свій день з чашки кави не можна.
Чашка кави з самого ранку стає...
Страждаєте від безсоння? Можливо у вас дефіцит однієї з цих поживних...
Велика кількість людей у всьому світі страждає від проблем, пов'язаних зі сном. хтось спить надто мало, а хтось - неспокійно. Є багато речей, які...
Розкрито перші неврологічні симптоми діабету
При розвитку діабету одними з перших уражаються нерви. Помітити це можна по появі незначних неврологічних симптомів, на які зазвичай не звертають увагу. За словами...
Медики назвали фрукт, який допоможе очистити судини
Яблука - мабуть, найпоширеніший дієтичний продукт. Вони доступні в будь-який час року, а середніх розмірів яблуко містить близько 40-50 калорій (зелене і того менше).
Незважаючи...
Не лише COVID-19: від яких ще хвороб можна захиститись, якщо правильно...
Правильне миття рук - один із найефективніших способів видалення та зупинення поширення мікробів. Проста процедура 20-секундного миття рук з теплою водою та милом -...
Шкідливо для щитовидної залози: продукти, що погіршують стан здоров’я при гіпотиреозі
Щитовидна залоза, розташована на шиї, відповідає за підтримання нормального обміну речовин у людини. Цей важливий орган ендокринної системи виробляє гормони, які регулюють безліч процесів...
Лікарі розповіли, що допомагає нормалізувати тиск без ліків
Якщо тиск починає «стрибати», нормалізувати його, на думку лікарів, в першу чергу допомагає спеціальний раціон з фруктів, круп і овочів, а також адекватна фізична...
Чому виникають теплові висипання та як їм запобігти
Літо приносить із собою багато приємних речей - блакитне небо, яскраве сонце та тепло. На жаль, також воно може принести і теплові висипи. Вони...
Ці 5 корисних властивостей м’яти варто взяти до уваги
М'ята незамінна, якщо ви хочете їсти менше солі і рідше нервувати.
Не лише запашна травичка і добавка для чаю та десертів — м'ята може допомогти...
Ніколи не поєднуйте ці продукти: лікар назвав 4 гірші пари
Буває так, що продукти при спільному вживанні підсилюють дію один одного, а є і такі, які нейтралізують корисні властивості, значно знижуючи поживну цінність. Лікар-ендокринолог-дієтолог...
Які вуглеводи можуть допомогти вам схуднути
Вуглеводи - важливе для нас джерело енергії. Майже всі овочі, м'ясні та молочні продукти містять вуглеводи. Але серед тих, хто стежить за своєю вагою,...
Чому не можна пропускати сніданок — думка фахівця
Сніданок допоможе скинути зайву вагу і зарядить енергією
Сніданок допомагає людині зарядитися енергією і бадьорістю на весь день. Як зазначає фітнес-тренер Марина Боржемська, якщо пропускати...