Іван Шигінський

Від якості сну залежить наш стан і самопочуття. Ось чому так важливо добре висипатися і відпочивати. Вчені розповіли, як поліпшити нічний сон. Виявляється, цим потрібно займатися ще з ранку Хто ж не...

Дослідження тривали 12 років, виявилось, що в листі цієї рослини містяться речовини, які не має жодна рослина – дитерпенові глікозиди. Це натуральний замінник цукру, – доводить науковець. У нього нульова калорійність...

Фахівці заявляють, що сирий буряк є потужним джерелом вітамінів (групи В, С, К), клітковини, фолієвої кислоти, магнію, калію, йоду і кальцію. Цей склад сприяє виведенню важких металів з організму, очищенню кровоносної...

Дослідження вчених з Tufts University показало, що авокадо є відмінним захистом від старості. Справа в тому, що в цьому продукті знаходиться величезна кількість поживних речовин, які добре засвоюються і...

Як вважають фахівці, розвитку гіпертонії часто сприяє порушення водно-сольового балансу, тобто, коли організм часто відчуває нестачу рідини і надлишок солі. Тому для хворих дуже важливо дотримуватися дієти. Є спеціальне меню,...

Як вважають фахівці, напій, приготовлений на основі бурякового соку, може буквально за тиждень поставити на ноги після хвороби, допоможе схуднути, зміцнити імунітет, перемогти стрес і отримати заряд енергії. Це...

Ваше волосся стає все тоншим або починає випадати? Дізнайтеся чому так відбувається та як запобігти цьому в нашій статті. У вас проблема тонкого волосся? Ви помічали, що воно постійно випадає? Якщо це...

Експерти з лікувального харчування розповіли, які продукти сприяють поліпшенню самопочуття у людей, які страждають від гіпертонії. Одними з найважливіших для стабілізації артеріального тиску, за їхніми словами, є продукти, що...

Наднирковими залозами контролює центр тіла, регулює рівні гормонів, метаболізм, сон і функцію щитовидної залози! Ось чому вони такі важливі! "Вигорання" надниркових залоз означає, що надниркові залози переобтяжені, що призводить...

Вчені з Ірландії прийшли до висновку, що частий прийом антибіотиків може стати причиною розвитку психічних захворювань. Даний факт встановили вчені з США. Дослідження показало, що прийом антибіотиків впливає на кишкові...

Користь цього невеличкого фрукту в тому що люди які їх їдять, не страждають серцево-судинними захворюваннями, недоумством, забудькуватістю, тому, що в плодах персика міститься дуже багато калію і фосфору. Як...

Останнім часом тунець вважається дуже популярною і модною їжею. Але медики кажуть, що ця риба при певних умовах може викликати проблеми зі здоров'ям. Результати останнього дослідження довели, що регулярне споживання...