Іван Шигінський

Сучасний офіс - джерело нездорових продуктів. Від цукерок, кави та бутербродів до тортів і піци. Якщо ви намагаєтеся контролювати свою вагу, у вас мало шансів залишатися осторонь від загальних перекусів,...

Розчинні аспірин, парацетамол та ібупрофен, які приймають мільйони людей, можуть бути причиною інфарктів, інсультів і навіть передчасної смерті. Все тому, що вони містять так багато солі, показало масштабне дослідження. Вчені...

Баклажан – це рослина, відома в усьому світі не тільки завдяки універсальному застосуванні на кухні, але й тому, що вона має високу концентрацію поживних речовин, а тому користь баклажанів для...

Скласти грамотний і збалансований раціон - завдання не з легких. Багато хазяйок прибігають до читання статей в популярних онлайн-журналах про здорове харчування і консультуються з подругами. Правда, далеко...

Фахівці з Університету Каліфорнії (США) прийшли до висновку, що інтимна близькість, яка відбувається бодай раз у тиждень, сприяє уповільненню процесів старіння в жінок. Як виявилося, секрет молодості полягає не в б"юті-процедурах чи...

Багато людей не споживають фрукти та овочі, які необхідні їхньому організму, але треба пам’ятати, що збалансована дієта – це основа гарного вигляду та самопочуття. Гарбузовий і морквяний сік Цей смачний сік не тільки...

Фрукти та овочі мають чимало поживних властивостей. Вони насичують організм корисними для здоров’я елементами, допомагають втрачати вагу та зміцнюють імунну систему. Вони також сприяють злагодженій роботі всього організму. Сік із полуниці,...

Збалансоване харчування – це найефективніший спосіб вивести токсини з печінки та уникнути побічних ефектів. Детокс-дієта не тільки насичує організм поживними речовинами, але й має користь для всього організму. Печінка...

Алое вера не тільки використовують для підтримки здорового вигляду шкіри, воно також активує роботу печінки та виробляє глутатіон. Це можливо через високий вміст полісахаридів, що сприяють виведенню токсинів з організму. Ця...

На вчорашньому показі Tory Burch ми побачили фіджет-спіннер - і не в руках глядачів першого ряду, а на подіумі. Дизайнер довела, що іграшка покоління Z може замінити підвіску і...

Науковцi з університету Лестера (Великобританія) проаналізували історії хвороб 9300 пацієнтів із 40 країн світу, які мали діабет другого типу. Виявилося, що ті, хто проходить як мімінум 6000 кроків на день, зменшують...

Прийнято вважати, що абсолютно всі їстівні ягоди корисні для здоров'я. Так-так, баклажан - це не овоч, а саме ягода. А що стосується думки про їхню користь, то воно...