Фрукти та овочі мають чимало поживних властивостей. Вони насичують організм корисними для здоров’я елементами, допомагають втрачати вагу та зміцнюють імунну систему. Вони також сприяють злагодженій роботі всього організму.
Сік із полуниці, гуави та апельсина
Фрукти у такому поєднанні збагачені вітаміном C. Цей потужний антиоксидант зміцнює імунну систему і захищає організм від різних шкідливих мікроорганізмів.
Крім того, ці фрукти низькокалорійні, а також мають високий вміст клітковини, що дає відчуття ситості та покращує процес травлення.
Інгредієнти
- 2 пригорщі полуниці
- 1 гуава
- Сік 2 апельсинів
Спосіб приготування
- Помийте та поріжте полуницю і гуаву.
- Вичавіть 2 апельсини та вилийте сік у блендер.
- Додайте порізані фрукти та змішуйте все у блендері декілька хвилин.
- Коли отримаєте однорідну масу, наливайте в склянки та пийте.
- Краще вживати натщесерце.
