Іван Шигінський

Багато людей приймають душ з помилками Тривалість процедури. Багатьом хочеться якомога довше стояти під гарячим потоком води, особливо у зимовий час. Але надто довге перебування в душі завдає шкоди...

Напій також позитивно впливає на головний мозок. Кардіолог Ганна Кореневич: пити каву корисно навіть тим, хто переніс інфаркт міокарда. Лікар розповіла про те, що вживання кави не шкодить серцю та...

Щоб не нашкодити здоров'ю, можна їсти не більше 4-5 штук на добу Клітковина, що міститься в мандарині, допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Крім того, цитрусові – відмінне джерело кальцію,...

Названа найбільш страшна і загрозлива для здоров'я річ, яка зустрічається на кожній, навіть найскромнішій кухні. На думку користувача китайської соцмережі — це обробна дошка. Кухарі в закладах громадського...

Постійно високий рівень цукру в крові може привести до порушень кровообігу, роботи нервової та імунної систем. Хоча симптоми діабету другого типу часто розвиваються поступово, існує одна ознака, який...

Українські матусі не дарма люблять банани – ці фрукти зручні для дитячого перекушування. Відкрив шкірку, і дитина задоволена! Можливо, за рівнем вмісту вітамінів банани і поступаються нашим ягодам, і...

М'ясо можна поєднувати не з усіма продуктами. Лікарі дієтологи пояснили, з якими продуктами не слід поєднувати вживання м'яса. За словами експертів, небажаною комбінацією під час приймання м'ясної страви виступає молочна...

Раптове підвищення артеріального тиску у вигляді гіпертонічного кризу може викликати пошкодження кровоносних судин, серця, головного мозку. Гіпертонічний криз являє собою раптовий і небезпечний стрибок артеріального тиску. Його ознаки: сильний...

Алкоголь, газована вода і магазинна випічка здатні провокувати дисбаланс мікробіоти кишківника. Це призводить до того, що в органі людини шкідливих мікроорганізмів стає більше корисних. Так створюється загроза для...

За словами гастроентерологів, вживання зелених недостиглих бананів пов'язане з цілим рядом корисних властивостей, а для кишківника вони навіть корисніші за стиглі. Банани — один з найкорисніших фруктів у раціоні...

Істотно збільшити тривалість життя можна за допомогою дотримання певних правил харчування. Необхідно переглянути і раціон харчування. Нутриціолог Марк Гілберт назвав головні правила харчування для продовження життя, пише Олег...

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щорічно діагноз «інсульт» ставлять приблизно 15 млн людей. З них кожен третій помирає, а ще 5 млн. стають інвалідами. На думку лікарів та...