Названі продукти, які швидко позбавлять від жиру на животі
Щоб бути володаркою красивого живота, необхідно займатися спортом, намагатися стежити за харчуванням, а також обов'язково включити в раціон такі продукти.
Грейпфрут.
Грейпфрут, завдяки великому вмісту клітковини...
Названо продукт, який рятує від раку і хвороб серця
Виноградні кісточки мають ряд корисних властивостей. Зокрема, виноград із кісточками рекомендується їсти людям, які страждають на захворювання серця.
Крім того, цей продукт допомагає запобігати розвитку...
Продукти, які повинні бути в раціоні здорової людини
Насправді, термін «Суперфуд» не обов'язково означає, що зараз мова піде про щось на кшталт ягід годжі або порошку морінгі. Тому що до суперпродуктів відноситься...
Куди потрібно ставити мобільний телефон наніч, щоб він не шкодив вашому...
Американські вчені попереджають про негативні наслідки включеного телефону під час сну людини, тому настійно радять вночі класти апарат якомога далі від ліжка.
На думку фахівців,...
Лікар назвала ознаки, які свідчать про дефіцит йоду в організмі
Нестача йоду – перший крок до гіпотиреозу. Дефіцит може проявлятися схильністю до набору ваги, набряками, втомою та нестачею енергії.
Нутриціолог Олена Суханова перерахувала найпоширеніші ознаки...
6 продуктів, які треба виключити з раціону, щоб схуднути
У людей, котрі страждають зайвою вагою зазвичай дві ключові проблеми - як схуднути і як зберегти досягнутий, можна сказати, потом і голодом, результат. Насправді...
6 переваг, які ви отримаєте, вживаючи родзинки цієї зими
Родзинки можуть сати прекрасним доповненням до вашої ранкової каші або самостійною закускою. Вони не тільки смачні, а ще й забезпечують вас цілим рядом поживних...
Детальна інструкція лікаря Комаровського щодо боротьби з вірусами
Настає сезон застуди, але хворіти зовсім не хочеться. Відомий лікар Євгеній Комаровський написав чудову статтю про те, як уникнути вірусів, і про правила лікування,...
Експерт розповів про норму цукру в день без шкоди для здоров’я
Представники ВООЗ не рекомендують вживати більше 50 г цукру в день. Експерт з Туреччини Тимур Ерк розповів, що в іншому випадку це негативно впливає...
Рак підшлункової залози: 7 ранніх ознак, які важливо розпізнати
За останні 10 років поширеність цього виду раку серед жінок зросла до 15%. Дуже важливо знати ранні симптоми раку підшлункової залози.
Якщо рак підшлункової залози...
Позбавляємося від жиру на животі: 2 ефективних вправи
Проблема надутого, опуклого живота - одна з найпопулярніших і не дивно, що у Бубновського є інструкція, як позбутися від нього. Давайте дізнаємося, що це...
Спеціалісти назвали безпечну денну норму хліба
Дієтологи рекомендують не відмовлятися від хліба, оскільки цей продукт є здоровим джерелом вітамінів і мікроелементів - зокрема, вітамінів групи В, вітаміну Е, заліза, магнію.
Говорячи...