Погані звички після їжі, які підривають здоров’я
Щоб їжа засвоїлася і переварилася, травній системі доводиться виконувати складні процеси. І дуже часто за своїм незнанням люди порушують їх і провокують розвиток негативних...
Дієтолог розповів, скільки білка потрібно споживати жінці
Щодня жінки роблять безліч справ - ходять на роботу, доглядають за домом, дбають про дітей та домашніх улюбленців. Часто за всіма цими справами, вони...
5 гірких продуктів, які ви повинні включити у свій раціон
У кулінарному світі гіркі продукти не користуються особливою популярністю. Більшість із нас полюбляє солодкі десерти чи пікантні основні страви, але навряд ви знайдете багато...
Лікар розповіла про звички, які допоможуть зберегти струнку фігуру
Щоб досягти бажаної фігури, не обов'язково сидіти на дієті та займатись спортом
Хочете завжди бути стрункими, але при цьому немає часу відвідувати спортзал? Тоді для...
10 ознак онкології, які не можна ігнорувати
Фахівці розповіли, які сигнали організму повинні насторожити вас.
Незрозуміла втома. Втома або перевтома можуть з'явитися через рак. Швидко цей симптом з'являється при колоректальному раку і...
Про що говорить незвичайний колір язика у людини?
У здорової людини, як правило, язик злегка рожевий і покритий тонким шаром прозорого нальоту. Якщо наліт щільний і білого кольору, то це перша ознака,...
П’ять дешевих продуктів, які допоможуть очистити організм від шлаків
Експерти з харчування назвали топ-5 продуктів, які допоможуть очистити організм від шлаків і токсинів максимально швидко і без зайвого клопоту.
Якщо вживати ці продукти часто,...
Чим небезпечна залізодефіцитна анемія
Анемія - це стан, при якому організм не може виробити достатньо здорових еритроцитів, щоб переносити кисень до різних органів. Причин у анемії може бути...
Фахівці назвали найнебезпечніший овоч при виразці шлунку
Цей продукт багато хто любить з дитинства. Цукрова кукурудза стає частим гостем на нашому столі, особливо в кінці літа, на початку осені, коли визрівають...
Як зробити снеки та перекуси корисними: рекомендує президент Асоціації дієтологів України
Наприкінці травня у Києві відбулася XI науково-практична конференція «Сучасні аспекти раціонального харчування». Серед питань, що піднімалися на форумі, була й така надзвичайно актуальна тема,...
Перезрілі банани: яка небезпека для здоров’я
Не дивлячись на своє тропічне походження банан давно став одним з найулюбленіших фруктів жителів нашої країни.
Багато хто не любить банани з чорними точками, інші...
Вчені розкрили механізм, завдяки якому сон може продовжувати життя
Науковці не раз доводили, що недостатня кількість сну призводить до проблем зі здоров'ям. Саме тому експерти радять спати не менше 7-8 годин на добу....