Лікар-дієтолог розповів, який чай найкорисніше пити восени
Восени для підтримки імунітету та профілактики інфекцій слід додати в раціон корисні чаї. Одним з кращих фахівець вважає каркаде.
Відомий лікар-дієтолог, доктор медичних наук Михайло...
Як відновити мікрофлору кишечника без ліків: 10 способів
Вважається, що пробіотики з аптеки не мають того результату, який дають йогурти з живими бактеріями. Приблизно 85% цих бактерій гине в кислому середовищі шлунку,...
Вчені: кава може знизити ризик смерті на 30 відсотків
Вживання кави є доступним способом продовжити життя – вчені констатують, що кілька чашок на день здатні ефективно знижувати ризик передчасної смерті.
Останні дані свідчать, що...
Які продукти допоможуть зміцнити імунітет і швидше подолати інфекції
З початку пандемії дієтичні добавки з цинком, магнієм та вітамінами стали страшенно популярними. Багато людей щодня приймають додаткові дози поживних речовин, щоб зміцнити імунітет...
Фахівці назвали 3 продукти, які вбивають ракові клітини
Продукти, що містять речовини, здатні модулювати різні функції в організмі і дозволяють підтримувати здоров'я в нормі, називаються функціональними продуктами, а в деяких випадках нутрицевтиками....
8 продуктів, що прискорюють метаболізм
Метаболізм — той самий обмін речовин, через який в організм людини безперервно надходять поживні речовини, які підтримують енергію та життєдіяльність. Скільки разів ми чули...
Медики назвали олію, щоденне вживання якої допоможе знизити тиск
Високий кров'яний тиск небезпечний тим, що примушує артерії ставати жорсткішими та товстішими. Внаслідок цього вони легше засмічуються, що може призвести до серцевого нападу. Саме...
Як покращити травлення без ліків
Нерви, недосип, фастфуд і інші погані фактори вкрай негативно впливають на стан нашого здоров'я в цілому і на травний тракт окремо.
Гастроентеролог Катерина Пазенко зазначила,...
Лікар назвав найшкідливіший та найкорисніший варіант сніданку
За словами лікаря, вживання на порожній шлунок за сніданком продуктів із цукром та борошном дуже шкодить організму та здоров'ю.
Лікар-терапевт Тимур Асанов порадив в інтерв'ю...
4 корисні властивості гірчичної олії
Гірчична олія відома своєю користю для здоров'я. Вона містить мононенасичені жирні кислоти, які необхідні для підтримки здорового балансу холестерину в організмі. Також вона багата...
10 речей, про які не можна брехати лікарю
Лікар завжди задає купу питань, причому більша частина з них неприємна. У відповідь ми часто брешемо і робимо гірше тільки собі.
1. Так, я п’ю...
Лікар-кардіолог назвав головних ворогів здорового серця
Лікар-кардіолог Євген Утін назвав раціон, який допоможе зберегти здоров'я серця якомога довше.
Лікар розповів, що, згідно з результатами одного з досліджень, майже 10 мільйонам смертей...