6 порад, що допоможуть вам зупинити емоційне переїдання
Ви прокидаєтесь щоранку і вирішуєте дотримуватися здорового способу життя в майбутньому. Є список усіх поживних продуктів, які ви збираєтеся споживати, план тренувань готовий, і ви готові...
На допомогу сердечникам: продукти, які швидко знизять кров’яний тиск
Серцево-судинна система людини з віком в значній мірі зношується. Проте, цьому процесу можна запобігти і, навіть, повернути зміни назад з використанням цих семи продуктів.
Часник
Містить...
Стало відомо, скільки яєць в день можна з’їсти без шкоди для...
Виявляється, з'їдати щодня можна не більше одного яйця - саме така порція виключає ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Про це заявили американські вчені.
Свої висновки вони...
Чорниця: чому її ягоди потрібно їсти щодня
Якщо ви стежите за блогами моделей у соцмережах, то певно знаєте, як сильно вони люблять смузі з чорницею, насінням чіа або льону і спіруліною....
5 найкорисніших спецій, які варто додавати в страви
Як зробити їжу, приготовану з корисних продуктів, ще корисніше? Правильно! Додати в неї корисні спеції. Роль приправ в кулінарії часто недооцінюється: вони добрі не...
Вчені назвали продукт, від якого назавжди доведеться відмовитися людям з високим...
Вчені з медичної організації World Action on Salt and Health (WASH) виявили продукт, від якого доведеться назавжди відмовитися людям з високим тиском. Виявилося, що...
Лікарі назвали ягоди, що знижують кров’яний тиск
Відомо, що при відсутності лікування високий кров'яний тиск може призвести до ущільнення і потовщення артерій, що в свою чергу збільшує ризик серцево-судинних захворювань та...
Фахівці пояснили, чому для схуднення важливо вивести зайву воду з організму
Організм людини на 50-60% складається з води. Будь який надлишок води в організмі додає нам ваги. Якщо ви часто набрякаєте, це може бути ознакою...
Лікар пояснив, як захистити свої артерії при кожному прийомі їжі
Здорові кровоносні судини захищають від серцевих нападів і інсультів. Харчування відіграє важливу роль у забезпеченні оптимального стану клітин судин.
Кардіолог і фахівець зі спортивної медицини...
Лікарі розповіли про небезпеку рентгену
Дози радіації в невеликих кількостях, такі як рентген, можуть викликати рак. До такого висновку прийшла група вчених-медиків Кембриджського університету у Великобританії.
Вчені прийшли до висновку,...
Офтальмолог розказав, чи допомагають насправді окуляри, що блокують випромінювання моніторів
Якщо ви коли-небудь відчували сухість та стомленість очей після довгої роботи за комп'ютером, то ви не самотні. Цифрові екрани випромінюють блакитне світло, що може...