Дослідники розповіли, що подолати запалення можна за допомогою буряка
Буряк найбільш відомий своїм яскраво-червоним забарвленням і землистим смаком, при цьому він містить більше поживних речовин, ніж деякі люди можуть собі уявити. Секрет того,...
Ось чому потрібно з’їдати по 5 різнокольорових фруктів та овочів на...
Фахівці рекомендують вживати по 5 порцій різнобарвних фруктів та овочів на день. Так звана "веселкова" дієта вважається одним з найздоровіших способів харчування, пише Жіночий...
Фахівці назвали продукт, який найчастіше викликає алергію
Продукт, який найчастіше викликає алергію останнім часом, назвали фахівці з США. Ним виявився кунжут.
За їх словами, сама рослина не може викликати стільки небезпечних рефлексів,...
Лікарі назвали часник найкращим продуктом для зниження цукру в крові
Група фахівців визначила продукт, який допоможе запобігти стрибкам рівня цукру в крові. Медики пояснили, що для того, щоб стабілізувати показники, а також покращити стан...
Кардіолог назвала продукти для контролю холестерину в крові
Нерафінована олія, риба, насіння гарбуза, огірки - ось неповний список продуктів, які лікар-кардіолог і терапевт Гульназ Халімова рекомендує вживати в їжу для контролю холестерину...
6 звичок, які допоможуть стати довгожителем
Вчені назвали звички, які допомагають стати довгожителем.
Планувати заздалегідь. Дослідження, що проводилося в США, показало, що люди віком від 50 років, що мали звичку планувати...
Високий холестерин: одна ознака на шкірі вкаже на небезпечний стан
Виявити високий рівень холестерину досить складно – для цього необхідно складати спеціальні аналізи. Однак є певні ознаки, які можуть вказати на небезпечний стан
Високий рівень...
5 цікавих фактів про імунітет, які ви повинні знати
Міцний імунітет захищає нас від інфекцій. Загальновідомо, що вітамін С дуже важливий для роботи імунної системи. Але на неї можуть впливати і інші фактори,...
Медики знайшли прості “ліки” від безсоння
Хочете відчути себе іншою людиною? Прийміть душ! Ну, або гарячу ванну - все залежить від того, які цілі ви переслідуєте.
Після напруженого і стресового дня,...
Лікар перерахував найнебезпечніші продукти для кишечника
Лікар із Німеччини Томас Фрілінг розповів, що постійне вживання деяких продуктів харчування може призвести до серйозних проблем з кишечником. Фахівець зазначив, що включення до...
Як зрозуміти, що ваша дієта для схуднення вам не підходить
Коли ми робимо все, щоб схуднути, але зайві кілограми не зникають, це може розчарувати. Звісно постає питання - чому дієти не працюють? Багато дієт...
Звідки береться грижа хребта і як її лікувати: відповідь фахівців
Хребет - найважливіша опорна система нашого організму. Гнучкість хребта допомогла нам вижити в процесі еволюції - ми ухилялися від небезпеки, могли маневрувати і групувати...