Експерти назвали сік, який може на 30% зменшити товщину бляшок в...
Скупчення бляшок і збільшення їх товщини в артеріях загрожує розвитком небезпечних ускладнень, включаючи ішемічну хворобу серця та інсульт, – протистояти цьому допомагає пиття гранатового...
Вчені: погано контрольований стрес у кілька разів підвищує ризик інсульту
Вчені вважають, що контроль над стресовими факторами суттєво знижує ризик інсульту.
Вважається, що стрес небезпечний, коли він стає хронічним, проте нові дослідження показують, що навіть...
Чому після 40 років так важко позбутись жиру у зоні живота
Жир у зоні живота - це проблема, з якою стикається багато людей. І чоловіки, і жінки хотіли б бачити свій живіт пласким та підтягнутим....
7 симптомів, що ви п’єте забагато чаю
Чай улюблений напій багатьох, а в холодну пору року чашка зеленого чи чорного чаю є чудовим способом зігрітися. Чай має багато корисних властивостей, але...
Як яблучний оцет допомагає подовжити життя
Якщо ви хочете залишатись здоровими та жити довше, ви повинні дбати про себе протягом всього життя. Необхідно харчуватись правильно і збалансовано та регулярно займатись...
Сильне потовиділення в зимовий період: що робити і як попередити
Якщо влітку пітливості ще можна знайти якесь виправдання, то в період холодів, на перший погляд, зробити це складніше. Насправді часто причини криються не тільки...
5 овочів, які допоможуть вам швидко схуднути
Жир на животі не лише псує наш образ у власних очах та очах оточуючих, а і шкодить нашому здоров'ю. Деякі дослідження вказують на жир...
7 звичок, які допоможуть знизити ризик розвитку раку на 20%
На жаль, поки не придумано ліків, які гарантували б стовідсоткове лікування раку. І навіть методу профілактики, який на сто відсотків захищав би від розвитку...
Що спричиняє біль у куприку і як його можна полегшити
Куприкова кістка або куприк - це остання кістка в нижній частині хребта. Будь-який біль, що виникає в області цієї кістки, називають кокцидінією. Куприк несе...
Лише одна порція і три безтурботних дня забезпечені: вчені назвали продукт,...
Вчені встановили, який продукт харчування може врятувати від стресу. Виявляється, заспокоїти нерви можна за допомогою звичайної смаженої картоплі. Одна порція смачної страви забезпечить три...
Топ-5 ранкових звичок, які псують весь день
Важко не погодитися з думкою, що ранок визначає настрій на весь день вперед. Вранці ми заряджаємося необхідною енергетикою, налаштовуємося на робочий лад, збираємося з...
Як сир може знизити ризик виникнення хвороб серця
Коли ми говоримо про здорове харчування, навряд чи комусь спадає на думку улюблена сирна тарілка. Однак, вчені виявили, що витримані сири, включаючи чеддер, брі...