Чи справді зелена кава сприяє схудненню: відповідь дієтолога

Зеленим зернам кави часто приписують корисні та іноді навіть цілющі властивості – від спалювання жиру та холестерину до покращення кровообігу та обміну речовин. Втім, дієтолог...

Лікар розповів, як перестати хворіти від зміни погоди

Терапевт назвала причини метеозалежності і способи її перемогти. У медицині метеозалежність не використовується, як діагноз. Але медики не заперечують вплив погоди на самопочуття людей. Як пояснює...

Фахівці назвали рослинау, що знижує цукор у крові

Одним з головних винуватців підвищення рівня цукру в крові у діабетиків - є сам цукор. Основні ризики, пов'язані з надмірним вживанням солодкої їжі, полягають в...

Ендотоксини: коли організм отруює сам себе і що з цим робити

Ендотоксини не надходять в організм із зовнішнього середовища - вони утворюються в нашому тілі. Чому формуються ендотоксини? Причина - порушення процесів здорового розщеплення і...

12 ознак, що ви їсте багато цукру

Багато людей помилково вважають, що високий рівень цукру в крові спостерігається тільки при діабеті. Але перевищення норми може зустрічатися у людини без патології, виникати...

Як прибрати 3 см на талії всього за місяць? Прості тренування,...

Ефективність тренування підтверджена дослідженням: всього 4 тижні регулярних вправ допомагають спалити до 2 кг жирових відкладень і зменшити обсяг талії на 2,5 - 3...

Синдром роздратованого кишечника: 9 симптомів і факторів ризику, які варто знати

Запори, діарея, гази, здуття живота або біль в животі - з цими неприємностями кожен з нас стикається час від часу. Але якщо симптоми зберігаються...

Вчені з’ясували, в яких горіхах міститься найбільше антиоксидантів

Незважаючи на величезну кількість досліджень, присвячених корисним властивостям горіхів, тільки зараз учені провели порівняльний аналіз кількості і якості антиоксидантів в різних видах горіхів. В ході...

Медики розповіли, які продукти допоможуть при болях в суглобах

Багато людей стикаються з проблемою хвороби суглобів. Їх лікувати дуже складно, а часом буває просто неможливо. Болі в суглобах можуть принести масу дискомфорту людині. Але...

Дуже смачний тушкований буряк — рецепт приготування

В піст або зимовий сезон приготуйте цю вітамінну і яскраву страву! Здавалося б усе дуже просто — цибуля і буряк, але на ділі це виявляється...

Три продукти, які здатні відновлювати слизову оболонку кишечника

Існують продукти, які є особливо корисними для того, щоб підтримувати кишечник в здоровому стані – відновлювати слизову оболонку і нормалізувати мікрофлору. Відомо, що стан кишкової...

Чи варто поєднувати аеробні та силові тренування для схуднення

Вчені провели масове дослідження і зробили цікаві висновки про поєднання різних видів тренувань на розвиток ожиріння. Практично будь-який вид фізичної активності знижує ризик розвитку ожиріння. Але...