Вчені розповіли про неймовірну користь волоських горіхів

Вчені в черговий раз підтвердили, що волоські горіхи неймовірно корисні для здоров'я. Особливу користь цей продукт приносить серцю і кишечнику. Дослідження провели американські вчені за...

Назвали простий спосіб зменшити ризик серцевого нападу

Зменшити ризик серцевих захворювань простіше, ніж вважалось раніше. Достатньо спати в день 2 рази на тиждень. До такого висновку прийшли. швейцарські вчені, результати дослідження опублікували...

Природні пробіотики, які покращать мікрофлору кишківника

Корисні кишкові бактерії знижують ризик різних захворювань і допомагають інтенсивніше спалювати жир. Додавши у свій раціон більше пробіотичних продуктів, ми підвищуємо свої шанси залишатися струнким...

Перші ознаки інсульту: як розпізнати та що робити

Перші ознаки інсульту складно виявити, якщо не знати, як вони проявляються. Тому Ранок у Великому Місті підготував для тебе корисний матеріал, аби ми разом...

6 продуктів, які працюють не гірше антибіотиків

Для захисту від шкідливих мікроорганізмів, що надходять в організм з навколишнього середовища, наука придумала спеціальні препарати - антибіотики. Ліки дієві, але при цьому мають...

7 ознак того, що ви п’єте мало води

Вода бере участь абсолютно в усіх функціях організму, забезпечуючи його безперебійну роботу. При нестачі цієї життєво важливої ​​рідини тіло починає давати збої. Цікаво, що...

Фахівці назвали 5 причин ніколи не сідати на дієти

Іноді здається, що кожна жінка в світі прагне схуднути. Постійні розмови про дієти можна почути у різних місцях. І не важливо, чи в нормі...

Тренування для «ледачого» кишечника – кращий спосіб боротьби з запором

Порушення процесу травлення веде до проблем з випорожненням кишечника. Запори або ускладнена дефекація створюють дискомфорт і напругу, затримуючи в організмі токсини, продукти життєдіяльності. Це...

Як відновити кислотно-лужний баланс для підтримки здоров’я

Багато людей не здогадуються про те, що загальне здоров'я організму залежить від кислотно-лужного балансу. Фахівці стверджують, що важливо знижувати кислотність і підвищувати лужність за...

Названі прості правила швидкого схуднення

Кілька простих рекомендацій допоможуть схуднути на 3-5 кілограмів. На думку вчених, важливо замінити в щоденному меню напівфабрикати на те, що ви готуєте самі. Справа в...

7 щоденних звичок, які непомітно підривають здоров’я

У будинку може бути багато речей, звичне використання яких кожен день здатне підірвати здоров’я. Включення зволожувача повітря. Прилади зволожувачів легко накопичують в собі цвіль і...

Медики назвали чотири способи, як нормалізувати тиск без ліків

Серед найбільш ефективних способів боротьби з підвищеним артеріальним тиском лікарі в першу чергу виділяють перехід на правильне харчування і збалансований раціон. Зокрема, для нормалізації артеріального...