Визначено безпечну норму алкоголю

Якщо від алкоголю, наприклад, червоного вина, і є якась користь для здоров'я, всі плюси від його вживання швидко нівелюються за умови, що людина випиває...

10 причин, чому кілограми не зникають, навіть якщо ви майже не...

Ви скоротили свій раціон до мінімуму, їсте майже як пташка, а ваги вперто показують одну і ту ж (і зовсім нерадісну) цифру? Давайте розберемося, чому вага не йде! Якщо ви...

Цей продукт потрібно обов’язково додавати в салат для того, щоб бути...

Всі хочуть бути здоровими, але багато з нас часто піддаються на рекламні маніпуляції і вдаються до дорогих і не ефективних штучних препаратів в той...

Як з легкістю підняти себе зранку: 8 способів

Чашечка кави - найпопулярніший, але далеко не єдиний і не найдієвіший спосіб підбадьоритися вранці. Пропонуємо 8 перевірених методів швидко відновити енергію після пробудження. 1. З'їжте...

Цей фрукт допоможе помолодшати на 17 років

Американські вчені зробили сенсаційну заяву. На їхню думку, звичайні яблука зберігають в собі секрет молодості і при щоденному вживанні, цей фрукт допоможе помолодшати на...

І насіння, і м’якуш цього осіннього овочу мають неоціненний вплив на...

Уявити рацiон українця без цього помаранчевого пузаня майже неможливо. З нього готують рiзноманiтнi кашi, крем-супи та десерти. Його запiкають, висушують i навiть заморожують. Ще...

Знайдено спосіб залишитися здоровим до старості

Фахівці Саутгемптонського університету (Великобританія) розповіли, як до похилого віку залишатися в гарній фізичній формі. Для цього необхідно правильно харчуватися. Вчені заявили, що вибір хорошого харчування...

Кому ні в якому разі не можна вживати імбир

Для більшості людей імбир корисний, але все ж варто назвати ті випадки, коли він протипоказаний. Незважаючи на те що імбир володіє величезною кількістю цілющих властивостей,...

Що їсти на сніданок, щоб знизити рівень цукру і холестерину

Поєднання цих інгредієнтів допоможе усунути жир живота, регулювати рівень холестерину і цукру в крові. Не пропустіть рецепт! Багато досліджень зв'язують правильний сніданок з кращою концентрацією...

Все, что нужно знать о гриппе

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) остаются одними из немногих инфекционных болезней, которые не имеют тенденции к снижению, и является практически единственным инфекционным...

6 маловідомих фактів про вплив тривоги на організм

Інтенсивна ізольована тривога, яка триває кілька годин чи днів через певну причину, або коротке, стресове випробування без серйозних наслідків. Буває по-різному. Утім завжди потрібно пам’ятати про...

Що таке пробіотики і в чому їхня користь для організму

Це таємниче слово зазначене на етикетках йогурту, аптечних заквасках, звучить у рекламі і пропонується як надзвичайна допомога для організму. Що ж це таке -...