Іван Шигінський

6532 ПОВІДОМЛЕНЬ 0 КОМЕНТАРІ

Запіканка «Ледачий голубець» — справжня знахідка, якщо ви не любите возитися...

Ми цінуємо кулінарне мистецтво за те, що практично у кожної страви є інший варіант приготування. Це прекрасно, якщо у вас немає потрібних інгредієнтів або достатньої кількості часу, щоб...

Отрута чи задоволення: наскільки шкідливі м’ясо і ковбаси?

Деякі люди не їдять м’ясо і ковбаси взагалі, для інших це необхідна частина щоденного раціону. Коли справа доходить до м’яса і ковбаси, багато людей мислять крайнощами. Однак, як...

Чим потрібно харчуватися, щоб зміцнити кісткову тканину і знизити ризик переломів...

Регулярні заняття спортом допомагають нам залишатися здоровими і бути в хорошій фізичній формі. Однак важливо правильно харчуватися. Наприклад, відсутність ряду продуктів в раціоні може позначитися на загальному стані...

Дієтологи склали список шкідливих, на їхню думку, супів і це улюблені...

Деякі види супів вважаються шкідливими для здоров'я. В список шкідливих супів, складений дієтологами, увійшли улюблені страви українців. Зокрема, до нього увійшли найбільш поширені супи — борщ і щі. Медики попередили,...

Медики назвали 5 продуктів, які допомагають заснути за лічені хвилини

Зарубіжні медики представили увазі 5 продуктів, які допомагають заснути за лічені хвилини. Матеріал відповідного змісту опублікувало тематичне видання Black doctor. Багато людей страждають через нездатність добре висипатися ночами і...

Як правильно пити воду: 9 чітких порад

Добова норма води викликає багато питань. Одні рекомендують не рахувати кількість випитих склянок, а довіряти організму й орієнтуватися лише на почуття спраги, інші ж переконують, що вести розрахунки...

Вчені розповіли про неймовірну користь волоських горіхів

Вчені в черговий раз підтвердили, що волоські горіхи неймовірно корисні для здоров'я. Особливу користь цей продукт приносить серцю і кишечнику. Дослідження провели американські вчені за участю 42 респондентів. У...

Печінковий паштет “Фірмовий” — найраще що ви коли-небудь їли

Найсмачніша страва! За що всі люблять печінкові паштети крім їх смакових якостей і неймовірно ніжної текстури, так це за їх універсальність. Це прекрасна страва як на кожен день, так...

Назвали простий спосіб зменшити ризик серцевого нападу

Зменшити ризик серцевих захворювань простіше, ніж вважалось раніше. Достатньо спати в день 2 рази на тиждень. До такого висновку прийшли. швейцарські вчені, результати дослідження опублікували в журналі Heart. Як проходило...

Природні пробіотики, які покращать мікрофлору кишківника

Корисні кишкові бактерії знижують ризик різних захворювань і допомагають інтенсивніше спалювати жир. Додавши у свій раціон більше пробіотичних продуктів, ми підвищуємо свої шанси залишатися струнким і здоровим з віком,...

Перші ознаки інсульту: як розпізнати та що робити

Перші ознаки інсульту складно виявити, якщо не знати, як вони проявляються. Тому Ранок у Великому Місті підготував для тебе корисний матеріал, аби ми разом розібрались у цьому питанні. Якщо...

Названі прості правила швидкого схуднення

Кілька простих рекомендацій допоможуть схуднути на 3-5 кілограмів. На думку вчених, важливо замінити в щоденному меню напівфабрикати на те, що ви готуєте самі. Справа в тому, що в напівфабрикатах...