Іван Шигінський

5788 ПОВІДОМЛЕНЬ 0 КОМЕНТАРІ

Кардіологи заборонили людям спати на боці

Медики розповіли, що не всі пози для сну безпечні для здоров'я людини. Виявляється, що спати на боці дуже шкідливо. Відомий лікар-кардіолог Валерій Садовій поділився з журналістами інформацією про те,...

Що крім алкоголю руйнує печінку?

Не обов'язково зловживати алкоголем, щоб отримати проблеми з печінкою. В житті непитущих також вистачає пристрастей, що поволі руйнують цей орган. Пристрасть до солодкого. Постійне вживання солодощів - звичка, яка...

Корисні поради: як спати, щоб схуднути?

Ні для кого не відкриємо секрет, що жахливий відпочинок, стреси та вічна втома негативно позначаються на роботі організму. У жінок же це часто супроводжується збоєм у виробленні гормонів....

Найбільш розповсюджені міфи про їжу, про які варто вже давно забути

Настав час розвіяти популярні міфи про їжу. Яйця шкідливі? Вітамін С захищає від застуди? Відмовтеся від стереотипів "старої школи" і розберіться з останніми фактами здорового харчування. Міф: Вітамін С може...

12 продуктів, які ми, можливо, ціле своє життя їли неправильно

В наші дні, напевне більше, ніж колись, звертається увага на якість їжі, котра подається до столу. Проте ми недооцінюємо чи ігноруємо те, що деякі продукти ми взагалі неправильно...

Як їсти мало, але наїдатись?

Група фахівців Національної статистичної служби заявила, що за статистикою звичайні люди споживають до 50% калорійної їжі і вище. Вчені відзначають, що споживання великої кількості калорій, як правило, притаманне...

Оніміння рук: 7 основних причин

На перший погляд оніміння рук не здається нам передвісником серйозних захворювань. Але даний симптом може сигналізувати про серйозні проблеми з кровопостачанням. Порушення кровотоку часто призводить до сумних наслідків, особливо,...

Цей напій зміцнює кістки: ви п’єте його щодня

Вчені довели, що при тривалому вживанні зеленого чаю ризик переломів знижується, а щільність кісткової тканини підвищується. Група вчених з інституту суспільної охорони здоров’я Пекінського університету встановила, що у тих,...

Міфи про схуднення, які варто знати

В багатьох людей, особливо перед так званим "сезоном", з’являється стрімке бажання скинути декілька зайвих та непотрібних кілограмів. Тоді ж ми кидаємось до різноманітніших методів, проте дуже часто трапляється,...

Фахівці назвали смертельну небезпеку вживання білого м’яса

Численні дослідження доводять шкоду червоного м'яса. А от онкологи з Оксфордського університету виявили, що вживання курки та іншого білого м'яса теж шкодить здоров'ю. З 2014 по 2016 рік експерти...

Чому іноді після їжі у людей бурчить у животі

Якщо у здорової людини бурчить в животі після їжі, то в більшості випадків це може бути нормальною фізіологічною реакцією на травлення. Однак бувають виняток з правила. Як і коли...

Скільки меду треба вживати, щоб отримувати тільки користь для здоров’я

Дотримуючись простих правил, ви зможете наситити свій організм вітамінами, мінералами і іншими корисними речовинами. Щоденне вживання меду приносить організму величезну користь. Адже в ньому міститься стільки цінних поживних речовин!...