Іван Шигінський

5152 ПОВІДОМЛЕНЬ 0 КОМЕНТАРІ

Хребет, який «просів» – невидима причина наших хвороб

З віком м’язи людини стають в’ялими, тканини не отримують достатнього живлення, внаслідок чого руйнуються хрящі та диски між хребцями. Хребет «всихає», тому люди до 60-70 років стають нижчі...

Слабкі ноги – слабке серце! Що присідання дають серцю

Присідання є одним з основних вправ, які допомагають серцю, а у випадку хвороби серця (ІХС, аритмія) – його ліками. Перш, ніж пояснити вправи, які вивчаються на заняттях за програмою...

Як приготувати крем від розтяжок із шипшиною

У цій статті ми запропонуємо вашій увазі неймовірно простий рецепт, за допомогою якого ви зможете виготовити напрочуд ефективний крем від розтяжок на основі шипшини. Різке схуднення та втрата еластичності...

Молодість і краса надовго: 5 порад дерматологів тим, хто не хоче...

Здоров'я і краса нашої шкіри залежать від десятків маленьких щоденних звичок. Деякі з них дуже корисні і можуть зробити нас красивіше, а ось інші - навпаки, привести до...

Вчені з’ясували, який продукт може спровокувати інсульт

Американські вчені заявили, що постійна присутність в раціоні людини червоного м'яса і печінки може призвести до проблем із серцем До таких висновків прийшли дослідника інституту Лернера при лікарні Клівленда....

11 продуктів, які обов’язково потрібно їсти після 50 років

Від правильного раціону і харчових звичок залежать наше здоров'я і довголіття. Чим старше ми стаємо, тим більше уваги доводиться приділяти харчуванню, адже їжа стає в буквальному сенсі цеглинками для...

Запор та здуття живота: натуральні засоби для лікування

Якщо ви страждаєте від таких проблем з кишечником, то ці засоби стануть кращими вашими помічниками! З запорами вам допоможе впоратися смузі з манго, груші та яблука. Помістіть фрукти в...

Як поліпшити кровообіг в ногах і запобігти розвитку варикозу

Використовуйте ці поради в своєму повсякденному житті. Вони допоможуть запобігти появі варикозних вен і інших проблем, що виникають через поганий кровообіг в ногах. Корисні звички для поліпшення кровообігу ніг Не...

Які продукти викликають рак та чи варто від них відмовлятись

Рак нині – одне з найпоширеніших і загадкових захворювань. Одні пов'язують проблему виникнення хвороби з поганою екологією, інші – з повсякденним життям. Онкохірург медичної мережі "Добробут" Анатолій Шудрак допоміг...

7 правил, які допоможуть дожити до 100 років

Американський лікар назвав Топ-7 правил, які допоможуть не тільки дожити до 100 років, а також покращать ваше життя. За словами доктора Янсі, виконати їх зовсім не складно, а результат...

Медики назвали головні причини, чому потрібно пити каркаде кожен день

Каркаде укріплює капіляри, сприяє зниженню кров'яного тиску, знижує рівень холестерину, має антибактеріальну дію. Крім того каркаде сприятливо впливає на функціональний стан печінки і підшлункової залози, володіє антиалергічною активністю, надає...

Тим, хто хоче схуднути до літа, назвали ідеальну дієту

Люди практично завжди незадоволені своєю вагою. Але нормальна вага - це передовсім нормальний та здоровий стан оранізму. Тому, тим, хто має зайве, краще від нього позбутися, і для...