Іван Шигінський

6151 ПОВІДОМЛЕНЬ 0 КОМЕНТАРІ

Лікарі пояснили, які продукти легко знизять артеріальний тиск

Підвищений артеріальний тиск – дуже небезпечний стан, проте інколи його можна знизити без ліків. Лікар вищої категорії Лариса Ілюхіна дає прості поради: сон не менше семи годин на добу,...

Смачний салат із капусти на кожен день. Простішого рецепту не вигадаєш

Дуже простий рецепт з капусти на кожен день: маринована капуста швидкого приготування. Дуже простий рецепт із капусти на кожен день — маринована капуста швидкого приготування. Їсти можна вже через...

Як впливає на здоров’я надлишок або нестача солі

Багато хто і не здогадується, що сучасна їжа перенасичена сіллю. Люди, які не стежать за кількістю солі у раціоні, можуть непомітно для себе збільшити добове споживання солі до...

Ці 5 рослин здатні поліпшити роботу вашого головного мозку

Атеросклероз, артеріальна гіпертензія, природне старіння можуть призвести до погіршення розумових здібностей. Для відновлення і підтримання функцій головного мозку можна використовувати не тільки фармакологічні препарати, але і засоби народної...

Вчені розповіли до яких наслідків може призвести відмова від хліба та...

Медики настійно не рекомендують відмовлятися від цих продуктів. Дотримання низки дієт передбачає часткову або повну відмову від вживання хліба і картоплі. Лікарі попереджають: зниження ваги таким способом може серйозно...

Медики назвали продукти, що уповільнюють старіння

Антивікові креми і різні косметичні процедури не знадобляться, якщо правильно харчуватися. Про це розповів пластичний хірург з США Ентоні Юн. Медик розповів, що їжа, яку вживає людина може впливати...

Медики назвали кращі для суглобів продукти

Медики Університету Вашингтона назвали кращі для суглобів продукти, які зміцнять кістки, відновлять хрящі і запобіжать артроз. При регулярному вживанні така їжа допоможе людині забути про болі в колінах...

Зима – не завада: дієтолог розповіла, як схуднути в холодну пору...

Схуднення взимку дається з особливою складністю: холод, більшість часу вдома, де постійно тягне з’їсти щось смачненьке, та й рухатися ми починаємо чи не наполовину менше, ніж влітку. Однак...

Легкі і повітряні пончики на кефірі, що може бути краще

Ідеальне частування до чаю! Ці пишні пончики на кефірі стануть ідеальним доповненням до сніданку або чаювання. Приготування займає якихось 15 хвилин, а необхідні інгредієнти знайдуться на кухні кожної господині. Пончики...

Як лікувати хронічний нежить

Майже 40% людей в індустріальних країнах страждають від того чи іншого виду риніту (нежитю). А це – майже кожен другий житель у розвинених країнах. Для постановки діагнозу треба, щоб...

3 ефективні вправи від болю в спині

Ваша спина буде вам вдячна. Багато хто з нас працює в офісах, де ми сидимо за робочим столом з 9 до 18. Така сидяча робота неминуче призводить до проблем...

Медики розповіли, як позбутися від застуди лише за добу

Сезон інфекцій в розпалі. Медики розповіли, як швидко і ефективно вилікувати застуду лише за один день. Фахівці склали план на день, щоб швидко вилікувати застуду. 7:00 Медики рекомендують починати свій день...