чорниця

2 фрукти, що можуть допомогти знизити ризик гіпертонії

Від високого кров'яного тиску страждає величезна кількість людей. На щастя, деякі продукти можуть допомогти його знизити. Вам варто знати про два продукти, які можуть допомогти контролювати кров'яний тиск...

Яка ягода може допомогти вам знизити рівень цукру в крові

Діабет 2 типу - це захворювання, при якому рівень цукру в крові постійно зростає. Цукор надходить до організму разом з їжею, він необхідний нам для отримання енергії та...

Чому варто регулярно вживати чорницю

Свіжа чи сушена, перетерта з цукром або у вигляді соку, чорниця здатна забезпечити вас купою поживних речовин та принести значну користь вашому здоров'ю. Вона містить величезну кількість вітамінів,...

Науковці знайшли ще одну корисну властивість чорниці

Нове дослідження, проведене науковцями з Корнельського університету, показало, що чорниці допомагають росту та відновленню м'язової тканини, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now. Результати дослідження було опубліковано в...

5 причин включити до свого раціону чорницю

В це може бути важко повірити, але ця маленька ягода - один з найкорисніших продуктів, що вам доступний. Чорниці можна їсти як окрему страву, додавати до ранкової каші,...