холестерин

Кава - це важлива частина ранкового ритуалу для більшості людей. Її п'ють і гарячою, і крижаною, не додають до неї нічого, або ж кладуть у неї цукор та...

Нерафінована олія, риба, насіння гарбуза, огірки - ось неповний список продуктів, які лікар-кардіолог і терапевт Гульназ Халімова рекомендує вживати в їжу для контролю холестерину в крові. Медик назвала в...

Підвищений рівень холестерину загрожує небезпечними для життя порушеннями кровообігу, хоча його зниженню можуть сприяти прості продукти: наприклад, томатна паста. Про це розповів відомий лікар-дієтолог Михайло Гінзбург. Гінзбург пояснив, що...

Високий рівень холестерину небезпечний для вашого здоров'я. Перш за все, це шкідливо для серця, адже холестеринові відкладення на стінках артерій обмежують приплив крові до органів і підвищують ризик...

Холестерин - це воскоподібна речовина, що міститься в нашій крові. Вона може бути як корисною, так і шкідливою для організму. Наше тіло використовує холестерин для побудови клітин, однак...

Високий рівень холестерину завжди був пов'язаний з підвищеним ризиком хвороб серця. Кожного разу, як ми чуємо слово "холестерин", у нас в думках зринає "поганий" холестерин, або ЛПНЩ. Однак,...

Скільки яєць можна з'їсти в тиждень, не побоюючись за здоров'я і враховуючи, що цей продукт містить багато холестерину? На це питання в публікації журналу Fitbook дав відповідь відомий...

Підвищений холестерин в організмі може провокувати розвиток багатьох захворювань. Тому за його рівнем вкрай важливо стежити. Багато людей можуть навіть не підозрювати, що у них в організмі підвищений холестерин....

Почніть з правильного харчування Так як близько 20 відсотків холестерину надходить в організм з їжею, то цілком логічно, що для нормалізації рівня слід переглянути раціон харчування. Для початку варто...

Навіть якщо ви будете намагатися знизити рівень холестерину в крові медикаментами або народними засобами, він буде залишатися на колишньому рівні, якщо ви не зміните і не налагодите належним...

Так як часто причиною підвищення холестерину в крові є неправильне харчування, то цілком логічно, що грамотно складений раціон допоможе досягти зниження рівня такого показника. А чи існують продукти,...

Щоб змінити харчування, насамперед, варто з'ясувати, які продукти не потрібно включати в своє меню. Від деяких відмовлятися зовсім не потрібно, але все ж краще скоротити споживання. Отже, список продуктів,...