Як запобігти появі судинних зірочок: 5 способів
Помітили, що на ногах просвічуються капіляри? Це ниткоподібні маленькі вени, які з'являються на тілі, часто пофарбовані в пурпуровий або червонуватий колір. Вони викликають депресію,...
5 здорових звичок, які допоможуть вам швидше схуднути
Схуднення - це не лише дієти та фізичні вправи. Вам потрібно внести серйозні зміни у свій звичний спосіб життя. Кілька дрібних факторів, які ми...
Схуднення для ледачих: як спалювати більше калорій – 10 порад
Багатьом з нас хотілося б дізнатися, що слід робити для того, щоб спалювати більше калорій? Як правило, в цьому випадку фахівці радять частіше займатися...
Вчені назвали популярний напій, який може захистити вас від гіпертонії
Багато років зелений чай користувався репутацією здорового напою для захисту серця. Деякі дослідження навіть показали, що він, серед іншого, може допомогти знизити рівень артеріального...
Як підвищити гемоглобін і навіщо це потрібно?
Що таке гемоглобін? Це звичайнісінький білок, присутній в еритроцитах (червоне кров'яне тільце - складова частина крові), який містить до 80% заліза. Головною функцією гемоглобіну...
5 ознак дефіциту магнію в організмі і способи його заповнення
Причиною слабкості, відсутності апетиту, головного болю не завжди є стрес або втома. Коли організм не отримує потрібної кількості речовин для обмінних процесів, він подає...
Лікарі виявили повсякденний продукт, який вбиває українців
Майже всі знають, з чого виготовляють пеніцилін. Майже всі, поміркувавши, скажуть, що з цвілі. Втім, сама цвіль становить серйозну небезпеку для здоров'я людей. І,...
Як приготувати корисний чай, що знижує артеріальний тиск
Що може бути кращим за чашку гарячого запашного чаю, особливо холодного зимового вечора? Він допомагає зігрітись, має яскравий смак та аромат. Також чай може...
5 хвороб, які довго розвиваються безсимптомно
Ці захворювання на початкових стадіях можуть довгий час не давати певних симптомів. Коли хвороби проявляються, здається, що вони виникають миттєво.
Гіпертонія. За статистикою, приблизно половина...
Які продукти з високим вмістом жиру можуть допомогти вам схуднути
Коли ви намагаєтесь скинути зайві кілограми, жирна їжа - це останнє, що спадає вам на думку. Вона здається не тільки шкідливою, а і змушує...
Медики розповіли про шкоду насіння для організму
Медики з’ясували, якої шкоди організму людини можуть приносити насіння соняшнику, які використовують як “закуску”. Виявилося, що небезпека пов’язана з очищенням продукту від шкірки.
Багато позбавляють...
Що трапляється з організмом при нестачі сну
Нарівні зі здоровим харчуванням і регулярними вправами, правильний графік сну теж має величезне значення для підтримки загального здоров'я організму. Однак, цей фактор часто залишається...