Здоров’я - корисні публікації та новини

Перерви на каву протягом дня для багатьох є нормою, проте фахівці стверджують, що занадто багато кофеїну шкодить здоров’ю. Американський Національний інститут по боротьбі зі...

Для тих, хто полюбляє молочні продукти, вибір між склянкою молока та тарілочкою кисломолочного сиру, може бути надзвичайно важким. Кожний із цих продуктів по-своєму смачний...

Багато людей чули про те, що організм людини на 60% складається з води. Однак при надлишку цієї рідини можуть виникати набряки, які становлять небезпеку...

Застосування вітаміну D не є гарантією проти зараження коронавірусом і не запобігає важкій формі цієї хвороби, як встановили дослідники. Раніше наука припускала, що підвищений...

Вживання корисної, здавалося б, вівсянки може шкодити м'язам та травленню. Деякі продукти з вівсянки – є калорійними цукровими «бомбами». Дієтолог Василина Пономарьова розповіла про негативні...

Давно відомо, що вживання продуктів, багатих вітаміном D, корисно для наших кісток, зубів та м'язів. Тепер любителі сиру, яєць та жирної риби можуть бути...

Прийняті медикаменти можуть сильно вплинути на фігуру Стали відомі головні причини набору зайвої ваги і харчові звички, що заважають схуднути. Про це повідомляє лікар Олександр М’ясников. За...

Високий рівень холестерину небезпечний у першу чергу тим, що багато років цей факт може бути невідомий людині, поки у неї не розвинуться небезпечні для...

Залізо є ключовим компонентом гемоглобіну – білка в червоних кров'яних тільцях, який переносить кисень від легень до інших частин тіла. Організм значною мірою залежить...

Як відзначають експерти, часте використання антисептиків у зв'язку з коронавірусом може загрожувати погіршенням стану шкіри. Основою в них є спирт, який висушує шкірний покрив...

Не варто лякатися словосполучення “йогуртова дієта”, адже насправді це цілком збалансований раціон, який передбачає повноцінне меню, а не лише молочні продукти. У мережі можна...