Що буде, якщо їсти банани щодня
Банани займають третє місце у десятці найкорисніших фруктів у світі. Вони поживні, корисні та смачні, містять багато необхідних організму поживних речовин. Про користь бананів...
Названі продукти, що знижують ризик інфаркту
Дієтолог-нутріціолог Лера Лавскі розповіла про існування низки продуктів, які знижують ризик інфаркту.
Вона пояснила, що серцево-судинні захворювання входять до трійки основних причин смерті населення Землі,...
Медики назвали дві найнесподіваніші ознаки жирової хвороби печінки
Медики розповіли, що останніми роками фахівці все частіше діагностують неалкогольну жирову хворобу печінки у пацієнтів різного віку. Лікарі розповіли, що про розвиток цієї важкої...
Чим насправді корисна квашена капуста та кому її не можна вживати?
"Кількість важливих вітамінів і корисних речовин в нашому харчуванні особливо актуальна взимку. Їх в більшості випадків стає менше в нашому раціоні, так як свіжі...
Топ-5 позитивних ефектів для здоров’я від вживання цибулі
Цей овоч є на кухні у кожної людини. Хоча він не володіє таким лікувальним впливом як часник, цибуля все одно дуже корисна для здоров'я.
Антиоксиданти
Цибуля...
Як налагодити режим сну: прості поради
Щоб відчувати себе відпочилим, рекомендується спати від 7 до 8 годин на добу. Деякі намагаються взяти реванш на вихідних, щоб компенсувати недосип, накопичений за...
Фахівець розповів про небезпеку бутерброду з сиром та маслом
Гастроентеролог Сергій В'ялов розповів, що регулярне вживання на сніданок бутербродів із сиром та маслом становить небезпеку для здоров'я. Гастроентеролог пояснив, що часте вживання цих...
Медики назвали 7 продуктів для ідеальної роботи мозку
Група спеціалістів перерахувала продукти харчування, вживання яких покращує роботу мозку. Медики зазначили, що включення до раціону 7 продуктів харчування допоможе активізувати роботу мозку.
На перше...
Лікар назвала найкращий напій для профілактики раку нирок
Терапевт та телеведуча Олена Малишева розповіла про напій, який може стати найкращою профілактикою онкологічних захворювань нирок. Вона пояснила, що саме кава може стати справжнім...
Аби серце не боліло: поради для збереження здоров’я
Захворювання серцево-судинної системи є найпоширенішою причиною смерті у світі.
Чверть дорослого населення України знаходиться під потенційною загрозою серцевого нападу.
Однак у більшості випадків проблеми з серцем...
Фахівці розповіли, чому контролювати свій раціон шкідливо для здоров’я
Експерти з харчової поведінки назвали наслідки жорсткого контролю їжі.
За словами фахівців, функція контролю харчування закладена в організмі людини природою. Коли ці механізми піддаються жорсткому...
Фахівець назвала гранично допустиму дозу алкоголю
Останнім часом все частіше поширюється неправдива інформація про те, що спиртні напої нібито можуть принести користь, оскільки сприяють профілактиці тромбозу. Однак кардіолог Ганна Кореневич...