Медики перерахували 5 найкращих продуктів для здоров’я кишечника
Робота кишечника безпосередньо залежить від цього, яку їжу вживає людина. Неправильне харчування провокує сприйнятливість цього органу до різних інфекцій, а якщо шкідлива їжа надходитиме...
Як захистити себе від хвороб серця: головне правило
Вчені з Південної Кореї провели дослідження і дізналися, як можна захистити серце від розвитку артеріальної гіпертензії.
У дослідженні взяли участь 130 тисяч осіб, середній вік...
4 вагомі причини почати вживати чорний кунжут
Існують різні сорти кунжуту. Чорний кунжут особливо популярний серед любителів японської кухні, однак його можна використовувати у більш традиційних для нас стравах. Це насіння...
Вчені з’ясували, чи вбиває мікрохвильова піч бактерії та мікроби в їжі
Мікрохвильова піч — це зручно і просто. За пару хвилин вона розігріє вечерю, що завалялася в холодильнику, поки ви згадуєте, на якій серії вчора...
Звички, які продовжують життя і для них потрібно лише 10 хвилин...
Всі хочуть жити довше, але мало хто хоче всерйоз напружуватися заради цього. На щастя, є кілька простих звичок, які вимагають зовсім небагато часу і...
8 причин щодня вживати буряковий сік
Люди, які хочуть залишатися здоровими, повинні дотримуватись збалансованого раціону. Він забезпечить організм всіма поживними речовинами, що необхідні для його нормального функціонування. Однак, інколи організм...
Дієтолог назвала ідеальні продукти для нормалізації рівня цукру в крові
Експерт із здорового харчування Сара Брюер розповіла про найкращий спосіб профілактики цукрового діабету другого типу. Фахівець пояснила, що тільки здоровий спосіб життя допоможе запобігти...
Кардіологи назвали сім правил довгого життя
Людський організм з самого початку запрограмований на довге життя.
А ось нездорові звички здатні з легкістю відібрати кілька років життя. Таку заяву, зробив відомий в...
Дослідження: 80% пацієнтів після одужання від COVID-19 мають проблеми з серцем
Встановлено, що коронавірусна інфекція може вражати не лише легені, а й інші органи. Нове дослідження, яке опублікували у журналі JAMA Cardiology, показало, що у...
Медики назвали 5 продуктів, що викликають набряки
Фахівці перерахували продукти харчування, від яких необхідно відмовитись у другій половині дня, оскільки вони провокують сильні набряки.
На перше місце у цьому рейтингу медики, як...
Прості засоби від болю і запалення суглобів
Це дуже прості засоби, які допоможуть нам зменшити запалення суглобів і ефективно і природним шляхом боротися з болем!
Артрит - дуже поширене захворювання, що характеризується...
Що робить вправи зі скакалкою такими корисними
У всьому світі діти стрибають через скакалку на дитячих майданчиках, у парках та на шкільних стадіонах. Однак, дослідження показали, що ця нехитра вправа надзвичайно...