8 головних помилок під час дієти
Сидіти на дієті дуже складно, ось 8 помилок, яких слід уникати, щоб не зруйнувати всі вжиті перед цим зусилля.
Пропускати обід або вечерю
Відмова від вживання...
Лікарі пояснили, як вода допоможе скинути вагу
Японські вчені розповіли, як скинути вагу за допомогою води.
За словами фахівців, відразу після пробудження необхідно випивати склянку води замість кави або чаю. Після цього...
Як покращити когнітивні функції мозку
Мозок - це дивовижний орган. При відносно невеликій масі, він контролює все людське тіло. Мозок людини складається приблизно зі ста мільярдів нейронів. Вони відповідають...
Природні ліки від тиску, забруднених судин і ожиріння
Корисні властивості кунжуту відомі більш, ніж три з половиною тисячі років. У східних країнах його називають “сім-сім”, “сезам”, тобто “масляна рослина”. І фраза в казці...
Повільне та спільне вживання їжі може бути корисним для здоров’я
На думку фахівця, спільне вживання їжі може скоротити калорійність вашої вечері.
Якісна їжа допомагає людині зберігати здоров'я і бадьорість духу на протязі довгих років. Тому...
Чи може дієта з високим вмістом білка посилити метаболізм?
З трьох макроелементів білок є найбільш важливим для тих, хто хоче скинути вагу і наростити м'язову масу. Наш організм щодня потребує великої кількості білка...
Чи потрібно їсти щодня суп та інші перші страви: відповідь дієтолога
Про корисність супів та інших перших страв ми зазвичай чуємо від старшого покоління. Все це йде з минулого, коли їсти не було нічого.
Тож чи...
Названий горіх, що допомагає уникнути інфаркту
Серцеві напади - раптове і фатальне ускладнення, яке є причиною накопичення хворих умов протягом життя. На щастя, ризик нападу можна знизити, вживаючи корисну для...
4 побічні ефекти від фарбування волосся
Фарбування волосся - це доволі популярний спосіб змінити зовнішність та внести в неї трохи різноманіття. Всім відомо, що фарбоване волосся потребує додаткового догляду. Але...
Чому виникає підвищена пітливість
Потовиділення — це природна функція організму. Всі люди пітніють, коли спекотно або під час зайняття спортом. Але бувають і патологічні випадки, які потрібно лікувати.
Для...
7 щоденних звичок, які непомітно підривають здоров’я
У будинку може бути багато речей, звичне використання яких кожен день здатне підірвати здоров’я.
Включення зволожувача повітря. Прилади зволожувачів легко накопичують в собі цвіль і...
5 овочів, які допоможуть вам спалити вісцеральний жир
Надлишок жиру в організмі може бути небезпечним для вашого здоров’я. Жир навколо внутрішніх органів може бути дуже шкідливим і спричинити кілька серйозних ускладнень. Зокрема,...