Що трапиться з вашим організмом, якщо ви будете регулярно вживати солону...
Пакетик чіпсів. Шматок піци. Порція картоплі фрі. Всі ці продукти мають дещо спільне - всі вони дуже солоні. Американська кардіологічна асоціація рекомендує здоровим дорослим...
Фахівці назвали шість ключових способів знизити шанси на серцевий напад
Серцеві напади - одна з найсерйозніших причин смерті у світі. Вони раптові та надзвичайно небезпечні навіть для тих, хто вижив, оскільки можуть призвести до...
10 кулінарних звичок, які шкодять вашому здоров’ю
Кулінарні традиції передаються з покоління в покоління, і, повторюючи за нашими мамами та бабусями звичні маніпуляції, ми навіть не замислюємося, що часом робимо велику...
Фахівець розповів, чому вітамін В3 такий важливий для догляду за шкірою
Для того, щоб шкіра залишалась здоровою та сяючою, потрібно врахувати багато факторів. Наприклад, ви повинні простежити, щоб у вашому раціоні було достатньо вітамінів та...
Лікар: часті пробудження вночі свідчать про схильність до небезпечних хвороб
За словами лікаря-сомнолога Софії Черкасової, часте пробудження вночі є небезпечним, якщо його епізоди не миттєві, а тривалі.
Дослідники, які представляють Медичну школу Стенфордського університету, встановили,...
Раціон жінки після 40: як харчуватися, щоб бути у формі
Жіночий організм після 40 років зазнає суттєвих змін. Змінюється гормональний фон: яєчники починають працювати менш активно, знижується рівень естрогенів. Змінюється і стан шкіри, нервова...
Вчені назвали продукти, які допомагають інгібувати коронавірус
Новий коронавірус все ще порушує звичний плин нашого життя, тож науковці всього світу постійно проводять різні дослідження, які мають допомогти у боротьбі з ним....
Лікар назвав каші, вживання яких призводить до ожиріння та діабету
У нас каші є однією із традиційних страв для сніданку – це щільна ситна їжа, яка може давати багато енергії, необхідної вранці для роботи,...
10 продуктів, які допомагають позбутися від жиру в області живота без...
Жир на животі виглядає неестетично і засмучує своїх власників. Рідко хто буває задоволений своєю фігурою і плоским животом. Але якщо ви прагнете позбутися жиру...
8 здорових продуктів, які допоможуть вам набрати вагу
Вага тіла - це постійна причина занепокоєння для багатьох людей. В той час як одні намагаються схуднути та закріпити результат, для інших проблемою є...
Яйця, баклажани і ще 13 продуктів, від яких не можна погладшати
Всім хочеться їсти багато і смачно, залишаючись при цьому струнким. На думку дієтологів, таке цілком можливо!
Ми підготували для вас корисний список. У ньому 15...
Науковці виявили спосіб захистити жінок із зайвою вагою від діабету 2...
Дослідження показали, що середземноморська дієта може виявитись корисною в довгостроковій перспективі, оскільки допомагає зменшити ризик розвитку діабету 2 типу у жінок із зайвою вагою,...