Які продукти допоможуть зміцнити імунітет і швидше подолати інфекції
З початку пандемії дієтичні добавки з цинком, магнієм та вітамінами стали страшенно популярними. Багато людей щодня приймають додаткові дози поживних речовин, щоб зміцнити імунітет...
Названо продукт, який рятує від раку і хвороб серця
Виноградні кісточки мають ряд корисних властивостей. Зокрема, виноград із кісточками рекомендується їсти людям, які страждають на захворювання серця.
Крім того, цей продукт допомагає запобігати розвитку...
8 продуктів, що прискорюють метаболізм
Метаболізм — той самий обмін речовин, через який в організм людини безперервно надходять поживні речовини, які підтримують енергію та життєдіяльність. Скільки разів ми чули...
Медики назвали олію, щоденне вживання якої допоможе знизити тиск
Високий кров'яний тиск небезпечний тим, що примушує артерії ставати жорсткішими та товстішими. Внаслідок цього вони легше засмічуються, що може призвести до серцевого нападу. Саме...
Схуднути на 7 кілограмів за тиждень: названо дуже просту дієту
Схуднути на 7 кілограмів за тиждень - майже недосяжний результат, однак з цією дієтою ви зможете його досягти та зберегти на тривалий час.
Дана дієта...
Лікар назвав найшкідливіший та найкорисніший варіант сніданку
За словами лікаря, вживання на порожній шлунок за сніданком продуктів із цукром та борошном дуже шкодить організму та здоров'ю.
Лікар-терапевт Тимур Асанов порадив в інтерв'ю...
4 корисні властивості гірчичної олії
Гірчична олія відома своєю користю для здоров'я. Вона містить мононенасичені жирні кислоти, які необхідні для підтримки здорового балансу холестерину в організмі. Також вона багата...
Експерти повідомили, в поєднанні з якими продуктами хліб стає небезпечним
Улюблений і поширений продукт на столі, як хліб, здатний нашкодити здоров'ю, попереджають експерти по правильному харчуванню.
Існує ряд продуктів харчування, які не можна вживати з...
Лікар-кардіолог назвав головних ворогів здорового серця
Лікар-кардіолог Євген Утін назвав раціон, який допоможе зберегти здоров'я серця якомога довше.
Лікар розповів, що, згідно з результатами одного з досліджень, майже 10 мільйонам смертей...
Дієтологи розказали, чи справді вживання напоїв під час їжі викликає збільшення...
Не пийте воду під час їжі або одразу після неї, це може призвести до збільшення ваги. Як часто ви чули такі настанови? Схуднення оповите...
Два інгредієнта, які очистять ваш організм від токсинів
При наявності токсинів в організмі ознаки старіння і втоми стають більш помітними. Щоб виглядати молодше і здоровіше, слід позбутися отруйних речовин.
Існує простий і ефективний...
Діабет: лікар радить не зловживати цим типом фруктів
Діабет 2 типу - це хронічне захворювання, що характеризується неконтрольованим рівнем цукру в крові. За словами лікаря Тетяни Захарової, фрукти мають більш скромний вплив...