Як переведення годинника впливає на здоров’я
В останню неділю жовтня в Україні переведуть стрілку годинника на одну годину назад. Така зміна режиму може викликати стрес для організму.
Таку зміну роблять для...
Дієтолог розповіла про двоякий вплив кави на наш організм
Дієтолог-ендокринолог Альбіна Комісарова розповіла про те, як кава впливає на наш організм. Все неоднозначно, є як позитивний, так і негативний ефект.
Кава дійсно не така...
Чому безглютенова дієта може нашкодити людям із діабетом 2 типу
Термін "безглютенова дієта" може заплутувати. Багато хто помилково вважає, що це дієта для схуднення. Однак, насправді це спосіб харчування, який потрібен людям, що страждають...
Лікар розповів, що означає почервоніння обличчя після алкоголю
Ви напевно помічали, що у деяких людей є особливість, що при вживанні алкоголю у них червоніє обличчя.
Багато людей це пов'язують з простою особливістю організму,...
Яким має бути ідеальний сніданок
Багато хто снідає парою бутербродів чи булочкою, запиваючи їх чашкою солодкого чаю або кави. Безумовно, це смачно. Але якщо ви хочете схуднути, сніданок з...
Вчені відкрили дивну властивість картопляного пюре
Фахівці з Університету штату Іллінойс з'ясували, що результат від вживання картопляного пюре дорівнює результату від використання спеціального вуглеводного гелю, який потрібен для підтримки рівня...
Чи можуть діабетики їсти мед
Діабет 2 типу - це дуже поширене у всьому світі захворювання. Він належить до хвороб, спричинених неправильним способом життя. Людям, які на нього страждають,...
7 смачних продуктів для боротьби зі стресом і депресією
Наше життя пов'язане з постійним стресом і далеко не завжди вдається успішно з ним боротися. Рутина, проблеми, брак відпочинку і вічна метушня можуть привести...
Чому варто включити в свій раціон фісташки
Горіхи - це невід'ємна частина будь-якої дієти для схуднення. Немає нічого кращого за жменю горіхів, коли ви хочете позбутись відчуття голоду в середині дня....
Як схуднути та зберегти розмір грудей: поради спеціаліста
«Я схильна до зайвої ваги і періодично намагаюся схуднути. Прикро, що вага в першу чергу зменшується не там, де хотілося б: наприклад, у мене...
Чи потрібно кип’ятити молоко?
Багато хто воліє кип'ятити молоко перед тим, як пити його. Це справді дозволяє вбити шкідливі бактерії, які можуть у ньому розмножуватись, та це раціонально...
Хвороба гурманів: поради східної медицини при холециститі
Хто не любить смачно поїсти! Солоненьке, жирненьке, гостреньке ... Але звичка до "порочного" харчування веде до такого захворювання, як холецистит (або запалення жовчного міхура),...