Лікарі назвали найкорисніші ягоди для здоров’я
Ліки повинні бути їжею, а їжа - ліками. Цей принцип стародавніх лікарів найлегше втілити в життя влітку, коли будь-які шість соток перетворюються в аптечну...
Для чого організму потрібен вітамін Е?
Американські дієтологи запевняють, що жителі США вживають вітамін Е у недостатній кількості.
Нестача цього вітаміну становить неабияку небезпеку для здоров'я, оскільки цей жиророзчинний вітамін володіє...
Худнемо легко: всього 4 правила, яких треба дотримуватися, щоб нарешті схуднути
Щоб перестати набирати вагу, розвантажити свій метаболізм і повернутися до найбільш підходящої ваги, треба правильно харчуватися. Існує багато принципів здорового харчування, дотримання яких повинно...
Якщо ви намагаєтеся скинути зайву вагу, це ідеальний варіант для сніданку
Найважливішою стравою дня, безсумнівно, є сніданок. Тому ви завжди повинні бути впевнені, що він здоровий і поживний. Цей прийом їжі забезпечує необхідну енергію протягом дня...
Чудовий засіб від астми, бронхіту і кашлю!
Кашель - це імпульс нашого тіла, викликаний необхідністю очистити горло і дихальні шляхи, однак, коли кашель є стійким, це може бути викликано якоюсь хворобою...
Лікар підказала кращий засіб від головного болю
Одина з головних порад для відмінного самопочуття під час погодних примх - намагатися уникати стресів і як слід висипатися.
Спровокувати так звані сезонні мігрені, спричинені...
10 хвилин цих занять в день рівноцінні годині в спортивному залі!
Щоб підтягнути свій живіт, попу і ноги, зовсім не потрібно складних тренажерів або виснажливих занять в спортзалі.
Досить щодня по одній хвилині робити ці дев'ять...
Ефективний засіб від артриту і для очищення судин
Цей напій вважається одним з найздоровіших і ви можете приготувати його дома! Результати не змусять себе довго чекати!
Він складається зі здорових фруктів, а також...
Грип і кашель відступлять, і вся мокрота вийде з кожною ложкою...
Багато з нас дуже часто стикаються з застудними захворюваннями. Їх загострення припадає на холодні пори року. Щоб позбутися від симптомів зараження і полегшити перебіг...
Небезпека для людини зачаїлась в соняшниковій олії і риб’ячому жирі
Вчені заявили, що починають особисту боротьбу з вживанням соняшникової олії і риб'ячого жиру. На думку експертів, ці препарати збільшують ризик захворювання метаболічним неалкогольним стеатогепатитом.
Вченим...
Декілька порад, щоб швидко заснути і не прокидатися протягом ночі
Якщо ви хочете прокидатися рано і бути бадьорим, то потрібно ще й навчитися рано засинати.
Якщо ви довго лежите в ліжку, а сон так і...
Потужний напій від мігрені
Цей народний засіб використовується впродовж багатьох віків. Люди, які вживають теплу солону воду, позбавляються від мігрені всього за 10 хвилин.
Ніхто не знає, яка точна...