Стало відомо, що здоровий сон допомагає підліткам боротися із соціальним стресом
Дослідники з'ясували, що достатня кількість сну дозволяє підліткам ефективніше долати соціальний стрес, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now.
Дослідження, опубліковане в Child Development...
Вчені розвінчали 10 поширених міфів про здоров’я
Дуже часто помилкові думки про здоров'я людини набувають широкої популярності. Ми розвінчаємо декілька з них за матеріалами WebMD.
Потрібно випивати 8 склянок води щодня. Не...
Вчені спростували той факт, що Омега-3 жирні кислоти запобігають виникненню раку
Нове дослідження показало, що дієтичні добавки на основі омега-3 жирних кислот не запобігають виникненню раку. Більше того, вони навіть збільшують імовірність його появи, повідомляє...
5 «безпечних» продуктів, в яких цукру більше, ніж в шоколадці
Так званий «прихований» цукор – найнебезпечніший, саме він найчастіше винен в підвищеному рівні глюкози в крові і резистентності клітин до інсуліну. На жаль, він...
Стало відомо, як розпізнати та лікувати компульсивне переїдання
Компульсивне переїдання - це не те саме, що епізодичне переїдання. Хто з нас не наїдався смаколиками за святковим столом до болю в животі? Але...
Перераховано 5 випадків, коли категорично не можна вживати картоплю
Свіжа картопля багато в чому корисний продукт, але бувають випадки, коли її категорично не можна вживати. Вони були перераховані німецькими фахівцями: наприклад, овоч зберігався...
Дієтолог розповів, як харчуватися з користю для здоров’я, якщо ви не...
Всі ми бачили милі картинки, на яких малюки відмовлялись від шматочка броколі. Та, насправді, деякі люди так ніколи і не переростають неприязнь до овочів....
Медики розповіли, як швидко зупинити кров, якщо ви порізалися
Але перш за все потрібно пам'ятати, що якщо рана глибока, то краще звернутися в швидку допомогу.
Якщо ж ні, то необхідно перш за все вимити...
Що потрібно їсти ввечері, щоб стати стрункішою: 20 цікавих варіантів
Якщо ви хочете схуднути, варто серйозно задуматися про своє харчування. Особливо про те, що ви вживаєте ввечері. Адже вечеря повинна обов'язково містити білки, тому...
Міфи та факти про депресію
За останні роки у суспільстві все частіше стали говорити про депресію. Одні вважають, що вона виникає від неробства та великої кількості вільного часу, інші...
Лікарі розповіли, як можна посилити свій імунітет
Імунна система - це система клітин, органів, білків та антитіл, які захищають організм від бактерій, вірусів і паразитів. Щодня ми вдихаємо близько 100 мільйонів...