Сигнали організму, які вказують на недостатню кількість білка
Що відбувається з організмом при дефіциті білка?
Білок — дуже важлива речовина для організму, оскільки вона бере активну участь у формуванні нових клітин. Його дефіцит...
Покращуємо кровообіг у мозку шляхом затримки дихання
Процес кровообігу в головному мозку безпосередньо впливає на роботу всього організму. І якщо тут щось порушується, то можна сміливо говорити про те, що ви...
Як добре виспатись: правила здорового сну
Існує думка, що спати треба не менша 8 годин на добу. Проте, було доведено, що люди які сплять в середньому по 7 годин живуть...
Як сонячне світло впливає на нашу психіку
Перебування під сонцем протягом короткого періоду часу може принести численні переваги для здоров'я. В тому числі сонячне світло може підняти наш настрій, пише Жіночий...
Горіхи по-особливому впливають на головний мозок
Дослідженням в даній області займалися наукові фахівці зі Сполучених Штатів Америки. Їм вдалося встановити, що арахіс і інші горіхи підвищують частоту мозкових ритмів, які пов'язані...
Банани для дітей: плюси та мінуси
Українські матусі не дарма люблять банани – ці фрукти зручні для дитячого перекушування. Відкрив шкірку, і дитина задоволена!
Можливо, за рівнем вмісту вітамінів банани і...
Цей простий напій здатний суттєво покращити ваш метаболізм
Багато людей хочуть позбутися зайвих кілограмів. Утім часто їм не вдається досягти результату, хоча вони їдять маленькими порціями. А все тому, що в них...
Як приготувати домашню олійку для зміцнення волосся всього з двох інгредієнтів
З випаданням волоссям може зіткнутись кожен, як би ретельно ви не доглядали за ним та які б дорогі засоби не використовували. Втрата волосся може...
Симптоми раку шлунку, які виникають задовго до діагнозу
Рак шлунку дуже часто має несприятливий прогноз, оскільки хворі люди занадто пізно звертаються до лікарів, хоча симптоми цієї недуги можуть виникати задовго до постановки...
Вчені назвали дієві способи зниження артеріального тиску
Не всі люди, які страждають на гіпертонію, відразу ж починають боротися з проблемою. Більшість реагує тільки після того, як негативні наслідки хвороби вже вплинули на...
Черешня чи вишня: дієтолог розповіла, який з плодів корисніший
Вишня і черешня є рослинами одного виду, і їхні плоди хоч і мають багато спільного, але й мають чимало різного. Дієтолог пояснила, у чому...
Лікарі назвали характерні ознаки початку розвитку атеросклерозу
Атеросклероз - поширена проблема сучасної людини. Її причиною є накопичення холестеринових бляшок на стінках судин, через що вони звужуються, ускладнюючи кровотік. Боротися з проявами...