Здоров’я - корисні публікації та новини

Потрібно їсти тричі на день? Або всі шість? Порад з цього приводу багато. Дієтолог розповідає, чому так важливо їсти кожні 4 години, і що...

Глютен – це поєднання глютеліну та гліадину. Він міститься в зернових культурах, таких як пшениця, ячмінь і жито. Клейковина є структурою, яка забезпечує утворення...

Діабет - це одна з головних проблем сучасної медицини. Вчені намагаються з'ясувати, що ж потрібно їсти, щоб не захворіти на цю хворобу. Британські вчені з Лестера...

Яйця - один з найдоступніших, швидких і при цьому корисних видів сніданку. У яйцях міститься велика кількість білків, омега-3 кислот, вітамінів D, T і B12,...

Відмова від вершкового масла на користь «легших» аналогів при підвищеному холестерині може лише посилити здоров'я. Про це повідомив кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич. Медик...

Користь меду, як і користь кориці, - давно доведений факт. А що буде, якщо кожен день вживати медово-коричну суміш? Всім давно відомо, що мед і...

У перелік найнебезпечніших спиртних напоїв потрапило пиво. Воно є особливо небезпечним, якщо вживати його в спеку. Це провокує надмірне навантаження на печінку і призводить...

Цибуля – це натуральний продукт, який допоможе вам позбутися респіраторних проблем і боротися з кашлем природним шляхом. Вона має цю здатність завдяки своїм природним...

Ця випічка просто тане в роті. Інгредієнти: Борошно — 150 г Розпушувач — 0.5 ч. л. Жовток — 1 шт Сметана — 60 г Вершкове...

Ми часто не задумуємось, як їжа, яку ми любимо "красти" з миски є смачнішою, ніж та, яку нам подадуть на тарілці. А цьому слугує...

Повільний метаболізм є одним з найбільш поширених станів організму. Коли у вас сповільнений метаболізм, то ваш організм не спалює жир, який за нормального функціонування...

І західні, і вітчизняні дієтологи в один голос стверджують: людині незалежно від навантажень і пори року потрібно пити багато води. Це допомагає поліпшити водно-сольовий...