Названо групу продуктів, що заважає позбутись вісцерального жиру
Вісцеральний жир, на відміну від підшкірного, відкладається навколо внутрішніх органів, таких як печінка або кишечник. Це може стати причиною порушення функції цих органів. Також...
Потужний засіб для міцного сну
Він також ефективно покращує кровообіг, знижує тиск, ризик інфаркту і інсульту! І це ще не усе!
Усунення безсоння вживанням пігулок не є єдиним і кращим...
Медики назвали кашу, яка є найкращим захистом від раку
Вчені з'ясували, що бурий рис здатний знизити ризики онкологічних недуг і хвороб серця.
Білий рис як гарнір вживати часто не рекомендується, оскільки в ньому міститься...
Названий спосіб пити каву, який продовжує життя
Вживаючи каву певним чином, можна підвищити власний захист від серйозних хвороб і продовжити життя. Висновок про це було зроблено фахівцями з Дюссельдорфського університету імені...
Лікар-кардіолог назвав головних ворогів здорового серця
Лікар-кардіолог Євген Утін назвав раціон, який допоможе зберегти здоров'я серця якомога довше.
Лікар розповів, що, згідно з результатами одного з досліджень, майже 10 мільйонам смертей...
Томатний сік допоможе зменшити рівень холестерину
Японські вчені провели експеримент, під час якого попросили майже 500 осіб різного віку, чоловіків і жінок, пити багато томатного соку. Сік за умовами був...
Вчені назвали нове оптимальне для здоров’я число кроків в день
Вчені Гарвардської медичної школи з'ясували, скільки кроків в день потрібно робити для того, щоб відчувати себе здоровим і знизити ризик смерті. Результати дослідження були...
5 простих способів зберегти струнку фігуру
Хто з нас не мріє про ідеальне тіло? Зробити його кожен може сам, а ось як зберегти струнку фігуру і тримати себе в тонусі...
Психолог розповів, як подолати прокрастинацію
Всі ми з цим стикалися - нам потрібно виконати якесь завдання, але ми ніяк не можемо до нього взятися. Натомість ми перевіряємо електронну пошту,...
5 здорових закусок, які допоможуть зняти стрес
Пандемія COVID-19 спричинила не лише тяжкі наслідки для здоров'я багатьох людей, а і нанесла світу тяжкі економічні збитки та вплинула на психіку людей. Межа...
Фахівці з’ясували, яку небезпеку може становити безсоння для людей похилого віку
Безсоння може значно збільшити ризик того, що люди похилого віку не зможуть позбутися депресії, пише Жіночий світ з посиланням на Health Day.
Науковці проаналізували дані...
Медики розповіли про феноменальну користь часнику
Користь часнику дійсно незаперечна. Він прекрасно допомагає при лікуванні простудних захворювань, підтримує наш імунітет і сприяє очищенню крові.
Корисні властивості часнику були виявлені понад 5 тисяч...