6 трав’яних напоїв проти целюліту
За оцінками понад 90% жіночого населення страждає на целюліт. Хоча він не завдає жодної шкоди, більшості з нас не подобається його вигляд. Дізнайтеся, як...
Відомий дієтолог розповіла, яка риба найкорисніша
Риба — хороше джерело білка, ненасичених жирних кислот і вітамінів А, Е і D
В одній зі своїх публікацій Світлана Фус розповіла про користь риби...
Як назавжди забути про солодке?
1-й етап. Складання плану на місяць
Перехід на новий раціон повинен здійснюватися плавно, щоб мінімізувати стрес для організму. Одним махом розпрощатися із залежністю - дуже...
Лікар пояснив, як захистити свої артерії при кожному прийомі їжі
Здорові кровоносні судини захищають від серцевих нападів і інсультів. Харчування відіграє важливу роль у забезпеченні оптимального стану клітин судин.
Кардіолог і фахівець зі спортивної медицини...
І не більше: лікар назвала безпечну для здоров’я дозу алкоголю
Українцям, які піклуються про своє здоров'я, слід повністю відмовитися від вживання міцного алкоголю. Виняток можна зробити для вина, однак норму людина повинна вирахувати, виходячи...
Це поширене явище змушує рости ракові клітини
Чи може брак сну стати пусковим механізмом онкологічної хвороби? Вчені генетики з США провели серію експериментів з мишами, і відповіли ствердно на це питання.
Фахівці...
Кардіолог перерахував продукти, які погіршують здоров’я серця
Єгипетський кардіолог Джамаль Шаабан перерахував продукти, що погіршують здоров’я серця. Зокрема, фахівець категорично не радить вживати людям з відповідними проблемами харчові вироби, приготовані на...
Нове дослідження довело виняткову користь голодування
Нове дослідження вчених Пеннінгтонського біомедичного університету (США) довело, що голодування дуже корисне для здоров'я.
Виявлено, що зниження калорій на 15 відсотків протягом двох років уповільнює старіння....
Названі продукти, які омолоджують мозок
Шпинат і калі не випадково вважаються корисними. Зелені листові овочі містять лютеїн - важлива сполука, яку не виробляє організм, а, значить, його потрібно вводити з...
5 видів чаю, що допоможуть посилити метаболізм
Метаболізм відіграє дуже важливу роль в управлінні вагою. Метаболізм, або обмін речовин - це процес перетворення спожитої їжі та напоїв на енергію та використання...
Науковці знайшли сік, який допомагає знизити артеріальний тиск
Високий кров'яний тиск - це стан, при якому кров тисне зсередини на стінки артерій. З часом вони стають більш товстими та жорсткими, що збільшує...
Не робіть так: науковці розповіли, як отримати хворобу Альцгеймера
Два з основних факторів ризику хвороби Альцгеймера - це старіння і генетика, дві речі, з якими ви нічого не можете вдіяти. Але експерти кажуть,...