За оцінками понад 90% жіночого населення страждає на целюліт. Хоча він не завдає жодної шкоди, більшості з нас не подобається його вигляд. Дізнайтеся, як позбутися цієї проблеми за допомогою деяких корисних натуральних напоїв.
Целюліт – це одна з найпоширеніших проблем із зовнішнім виглядом, які турбують жінок. Насправді, за оцінками понад 90% жіночого населення скаржаться на нього.
Цей розлад вражає сполучні тканини організму. Саме там накопичується рідина та жир, що, у свою чергу, спричиняє появу маленьких ямочок, помітних на шкірі.
Целюліт виникає на різних ділянках, зокрема сідницях, животі та ногах, а також на верхній частині тіла, на руках.
Хоча його наявність не свідчить про серйозну проблему зі здоров’ям, причиною такого дефекту може бути гормональний дисбаланс, затримка рідини або проблеми з лімфатичною системою.
На щастя, є багато методів і засобів для зменшення целюліту. Вони не лише покращать вигляд шкіри, але й додадуть впевненості та піднімуть самооцінку.
У нашій статті ми хочемо розповісти рецепти 6 цікавих трав’яних напоїв, які стануть чудовим доповненням до інших заходів, спрямованих на вирішення цієї проблеми.
Спробуйте їх!
1. Чай із кульбаби
Чай із кульбаби належить до натуральних засобів, які максимально ефективно допомагають зменшити целюліт.
Завдяки своїм сечогінним і протизапальним властивостям він виводить зайву рідину з тканин організму, а це надзвичайно важливо, щоб позбутися целюліту.
До речі, це також хороший засіб для активізації циркуляції крові та виведення токсинів.
Інгредієнти
- 1 столова ложка кульбаби (10 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб застосування
- Додайте столову ложку кульбаби в склянку окропу і залиште настоятися на 15-20 хвилин.
- Пийте 2 або 3 рази на день, щоб досягти найкращих результатів.
2. Чай із хвоща
Цей трав’яний напій має очисні та сечогінні властивості, які сприяють виведенню токсинів і зменшують затримку рідини.
Завдяки своїм складникам він покращує циркуляцію крові та зменшує схильність до накопичення жирів і відходів.
Інгредієнти
- 1 столова ложка хвоща (10 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб застосування
- Нагрійте склянку води. Коли вона закипить, додайте столову ложку хвощу.
- Дайте суміші заваритися 10 хвилин.
- Через 10 хвилин зцідіть рідину і випийте її натщесерце.
- Випивайте склянку чаю з хвоща щоранку або принаймні 3 рази на тиждень.
3. Зелений чай
Завдяки своїй сечогінній та очисній дії зелений чай – це один із трав’яних напоїв, який найбільше рекомендують споживати тим, хто бореться з целюлітом і зайвим жиром.
Він містить активні сполуки, які покращують метаболізм та знижують імовірність розвитку запальних і лімфатичних розладів.
Інгредієнти
- 1 столова ложка зеленого чаю (10 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб застосування
- Додайте столову ложку зеленого чаю в склянку води та дайте суміші настоятися 3-5 хвилин.
- Коли чай буде готовий, зцідіть рідину та випийте її.
- Пийте 2 склянки на день.
4. Чай із кінського каштана
Чай із кінського каштану не лише допомагає боротися з целюлітом, а й також покращує циркуляцію крові в нижній частині тіла.
Завдяки своїм протизапальним та антикоагулянтним властивостям він розслабляє ноги та зменшує біль і напруженість, які можуть виникати впродовж дня.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка кінського каштану (5 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб застосування
- Нагрійте склянку води й, коли вона кипить, додайте чайну ложку кінського каштану.
- Дайте чаю настоятися 10 хвилин, зцідіть його та випийте.
- Пийте 2 склянки чаю на день, щонайменше 3 рази на тиждень.
5. Чай із петрушки
Петрушка має сечогінну дію, яка допомагає очистити тканини, що не можуть нормально функціонувати через затримку рідини та токсини.
Такі властивості, у поєднанні з ефектом антиоксиданта, роблять цю рослину чудовим доповненням до інших засобів проти целюліту.
Інгредієнти
- 1 столова ложка свіжої петрушки (10 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб застосування
- Насипте свіжу петрушку в склянку окропу, накрийте її та дайте настоятися приблизно 15 хвилин.
- Після зазначеного часу зцідіть чай і випийте.
- Пийте до 3 склянок на день.
6. Чай зі щитолисника азійського (Centella asiatica)
Щитолисник – це рослина з протизапальними, сечогінними й очисними властивостями, які допомагають ефективно зменшити ямочки, що є характерною ознакою целюліту.
Вона має натуральні властивості, які підвищують температуру тіла, активізують циркуляцію крові та покращують метаболізм, а це сприяє спаленню жиру.
Інгредієнти
- 1 столова ложка щитолисника (10 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Спосіб застосування
- Додайте столову ложку щитолисника в склянку води та доведіть суміш до кипіння.
- Кип’ятіть її 5 хвилин.
- Коли чай буде готовий, залиште його настоятися, а потім зцідіть.
- Пийте чай двічі на день після того, як поїли.
Як бачите, властивості деяких трав чудово допомагають позбутися целюліту, який завдає шкоди вашій вроді. Оберіть рецепт, який припав вам до душі, і спробуйте пити його як доповнення до інших корисних звичок, щоб досягти позитивних результатів.
