Лікарі розповіли про дивовижні властивості імбирної води
Властивості імбиру настільки унікальні, що не тільки народна медицина рекомендує вживати цей коренеплід, а й офіційна. Імбир є природним антиоксидантом, антибіотиком, анальгетиком, жироспалюючим засобом. Чи цього...
Медики назвали найшкідливіші для судин продукти
Медики неодноразово озвучували інформацію, що стосується взаємозв'язку здоров'я серцево-судинної системи і способу харчування людини. Тут є всього два варіанти пояснення цього взаємозв'язку:
- людина харчується правильно,...
7 правил живильного осіннього перекусу
Дієтологи дали кілька основних рекомендацій, які допомагають швидше втрачати кілограми в осінній сезон і при цьому не відчувати постійного голоду.
Правило 1 : за 20-30...
Як продовжити життя: неймовірні секрети довгожителів з усього світу
Якщо ви хочете прожити довге здорове життя, спробуйте застосувати деякі поради довгожителів з різних куточків Землі, що стосуються звичок і харчування.
Відомий американський мандрівник і...
Потужний засіб для очищення артерій і нормалізації тиску
Поліпшити здоров'я і попрощатися із забитими артеріями допоможе ця здорова і приголомшлива суміш!
За допомогою цього древнього рецепту, який ми збираємося представити вам тут, вам...
Дивовижні переваги насіння Чіа, про які варто знати
Насіння Чіа відоме своїм невеликим розміром та легким горіховим ароматом. Це допомагає йому легко поєднуватися з іншими продуктами. Тож його легко додати до раціону.
Протягом десятиліть його...
Розвантажувальний день на кефірі: як його провести
Це нескладний "ривок" перед новорічними святами, який підготує організм до навантажень і забере останні зайві сантиметри.
Правила класичного розвантажувального дня на кефірі
Для максимального ефекту єдиним...
Лікувальні властивості імбиру та 5 способів вживати його
Останнім часом про лікувальні властивості імбиру говорять дедалі частіше, утім він досі переважно відомий завдяки дивовижному пряному смаку та аромату.
Але ця рослина може значно...
Що робити для того, щоб схуднути
За словами вчених з Університету Тасманії, дієта змінює ряд біологічних процесів в організмі. Це уповільнює втрату ваги і навіть може призвести до її набору. Тому від...
Скажи «Ні!» Дефіциту заліза: 7 продуктів для підтримки мікроелемента в нормі
В організмі будь-якої людини може виникнути дефіцит заліза. Щоб його не допустити, необхідно заповнювати баланс. Зробити це можна дуже просто: включите в свій раціон продукти, які...
Ріпчаста цибуля: чим вона небезпечна
Корисні якості ріпчастої цибулі відомі давно. У ній міститься досить багато вітамінів (А, C, Е, PP, B, В1 і ін.) І мінералів (магній, сірку, фосфор,...
Названий фрукт, який поліпшує зір краще моркви
Сезон хурми можна вважати відкритим. Дієтологи розповіли, кому і навіщо потрібно їсти цей солодкий і терпкий фрукт.
Незважаючи на те, що хурма містить багато фруктози і...