5 вагомих причин замінити цукор медом
Якщо ти будеш використовувати мед замість цукру, то незабаром відчуєш себе набагато краще, пише Жіночий Світ.
Ось п'ять причин, чому варто замінити цукор медом:
Мед містить...
Вчені виявили, що дозволяє мозку лишатися молодим і здоровим
Феномен збереження здорового мозку після 80 років давно цікавив учених, а для таких щасливчиків придумали новий термін - суперейджери. Фахівці Північно-Західного університету виявили певні...
Фахівці назвали 7 способів, які допоможуть контролювати симптоми циститу
Це захворювання є у мільйонів жителів нашої країни, і у деяких воно приймає хронічну форму. Крім виписаних лікарями ліків слід звернути уваги на рекомендації,...
8 переваг вживання шоколаду
З дитинства ми чули, що шоколад шкодить здоров'ю. Його пов’язують з вуграми, ожирінням, високим кров’яним тиском, ішемічною хворобою серця, карієсом та діабетом. Та не...
Дієтологи назвали 7 продуктів, через які ми набираємо вагу
Багато хто з нас зупиняє свій вибір на фаст-фуді для того, щоб заощадити час і швидко вгамувати голод. Але часто незабаром ми жалкуємо за...
Вчені: відмова від однієї популярної страви на вечерю знижує ризик ранньої...
Відмова від обробленого м'яса на вечерю може знизити ризик ранньої смерті у людей із діабетом. Дослідження показало, що люди, які їдять його вечорами, стикаються...
Два простих способи перевірити, чи достатньо ви п’єте води щодня
Напевно ви чули, що необхідно випивати два літри води в день. Хоча цей стандарт рекомендується службами охорони здоров'я, насправді не існує єдиної мірки вживання...
В який час потрібно обідати, щоб скинути вагу
Наука давно підтвердила, що важливо не тільки те, що ми їмо, а й те, коли ми це робимо. Особливо для людей, які намагаються позбутись...
Дієтолог назвала напій, який суттєво знижує рівень цукру в крові
Освіжаюча склянка прохолодного соку може бути доречною під час цієї спеки. Тим не менше, фруктові соки, як правило, протипоказані людям з діабетом 2 типу,...
Фахівці порадили шість кращих продуктів для підвищення працездатності мозку
Дослідники склали список здорових продуктів, які стимулюють активність мозку і допомагають йому не «спати». Брак корисних поживних речовин сприяє розвитку несприятливих процесів у нейронній...
Чому насправді з’являється печія і як це виправити
Багато людей не бачать принципової різниці між печією і підвищеною кислотністю. На ділі два процеси не пов'язані між собою. Приймаючи препарати без правильного визначення...
Поживні речовини, які потрібні після 40
Ви колись замислювалися над тим, чи споживаєте ви поживні речовини, які потрібні після 40?
Після 40 років стежте за кількістю вітамінів, мінералів та поживних речовин, які...