Здоров’я - корисні публікації та новини

Американські фахівці спільноти спортивного харчування розповіли, як потрібно це робити правильно. Однією з найпоширеніших помилок є звичка людей тримати в холодильнику продукти, які вже починають...

Про нові причини симуляції оргазму як серед жінок, так і серед чоловіків, розповіли вчені. Якщо правильно ставитись до проблем, які виникають, можна назавжди позбутися...

Хвороби серця є однією з найпоширеніших причин, що викликають смертність. Однак знизити їх ймовірність набагато простіше, ніж вам здається. Результати дослідження, проведеного Бінгемтонським університетом, демонструють,...

Сон дарує людині силу, енергію і бадьорість на наступний день. Як зробити свій сон більш якісним, читайте в нашому матеріалі. По-перше, варто включити в своє...

Група вчених з Університету Кінгстона в Великобританії провели унікальне дослідження і з'ясували, який фрукт є самий корисним восени. Крім того, одна тільки шкірка від...

Фахівці настійно рекомендують вживати їжу тільки теплою і не змішувати за один прийом їжу і напої різної температури. Брак часу на приготування або розігрівання...

Останнім часом все більше лікувальних трав і рослин стають частиною повсякденної дієти. Трава чебрецю - одна з них. Лікувальні властивості чебрецю давно славляться одними з найбільш корисних: ця багаторічна...

Обмін речовин залежить не тільки від віку та гормонального фону, але і від фізичної підготовки і режиму харчування. Тому ми можемо трохи прискорити цей процес...

Робота в офісному режимі, зазвичай, негативно позначається на вашому раціоні – ви часто харчуєтесь фаст-фудом, солодощами і пропускаєте прийомі їжі. А це в свою...

Смачно і неймовірно корисно! Якщо ви не вживаєте цей овоч, то прийшов час змінити це! Сьогодні мова піде про один з найкорисніших овочів! Цей овоч...

Вівсяна каша вранці не входить в список твоїх улюблених сніданків? Якщо у тебе проблеми з серцем і судинами, фахівці рекомендують переглянути своє ставлення до вівсянки,...

У чорному насінні соняшнику багато корисних речовин. Однак ми забуваємо, що цей продукт також приховує в собі і шкоду, якщо вживати його непомірно. Отже, чим...