Ефективний і простий засіб від безсоння
Безсоння - це поширена проблема у всьому світі! Багато людей щоночі борються за те, щоб заснути і отримати належний відпочинок, необхідний їх організму.
Природно вони...
Чому огірки варто включити в щоденний раціон?
Огірки є дуже корисним продуктом. Цей овоч не здатний нашкодити фігурі, тому його можна їсти в необмежених кількостях. До того ж за допомогою огірків можна позбутися...
Якщо займатися спортом хоча б раз на тиждень, можна не боятися...
Спортивна активність допомагає всім, незалежно від статі. Коментує Сем'юел Харві з Університету Нового Південного Уельсу: "Невелика кількість вправ може мати дуже сильні благотворні ефекти. Ми...
Сауна може продовжити життя гіпертонікам
Як відомо, пар кісток не ломить. А тепер фінські вчені прийшли до висновку, що він ще й знижує артеріальний тиск, завдяки чому вдвічі знижує...
Як вберегтися від захворювань серця: важливі поради
Центр громадського здоров'я МОЗ України підготував для українців поради, які допоможуть вберегти серце здоровим.
Про це повідомила в. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун у Facebook.
Вживайте...
Як правильно заварити чай, щоб отримати більше користі
Чай - це дуже корисний напій. Але від нього можна отримати ще більше користі, якщо заварити його правильно. Ми розповімо, як правильно заварювати чай.
Зелений чай корисно...
Чи правда, що лляне насіння суперкорисне
Насіння льону - Суперфуд нарівні з насінням Чіа і ягодами годжі. Його кладуть в кашу, смузі або просто їдять перемеленим. Фахівці вирішили з'ясувати, чи варто всюди...
Як правильно вживати куркуму
Ця інформація допоможе не допустити помилок при вживанні куркуми!
Природні спеції завжди були ефективною лікувальною терапією упродовж віків!
Окрім використання в кулінарії, вони є сильними протизапальними...
Потужний засіб від варикозного розширення вен
Супер засіб! Цю олію варто спробувати кожному, ефект просто приголомшливий!
Більшість людей знають ромашку як інгредієнт для смачного чаю із заспокійливим ефектом, але це не...
Цей овоч має бути в раціоні кожної людини, – лікарі
Зараз самий розпал сезону гарбуза. Виявляється, цей овоч має багато корисних властивостей, а ще є безліч смачних страв, які можна з нього приготувати.
Лікарі називають гарбуз...
Ці напої ефективно очищають кожну клітинку організму
Експерти в області дієтології підказали, які доступні напої можуть гарненько очистити весь організм від шкідливих речовин.
Організм людини потребує регулярного очищення, адже в нього потрапляють...
Дієтологи поділилися новим ефективним засобом для схуднення
Команда вчених з університету біологічних досліджень в Арізоні провела ряд досліджень, в ході яких виявили ефективний засіб для схуднення.
Як виявилося, кава і трохи вершкового...