Як швидко заснути, якщо ви повернулися додому після нічної зміни
Базова гігієна сну передбачає, що людина прокидається і лягає спати у той самий час щодня. Цей простий підхід дійсно допомагає засинати протягом декількох хвилин....
Напої, які можуть скорочувати життя
Вчені зі США провели дослідження, під час якого з'ясували, які напої скорочують термін життя.
Автори роботи аналізували дані понад 5 тисяч осіб. Вік учасників охопив...
Вчені розповіли про позитивний вплив кави на стан нирок
Національний фонд нирок США опублікував дані нового дослідження, присвяченого захворюванню нирок, від якого щорічно в країні страждають понад 500 000 осіб. Можливо, позитивний ефект...
Лікар назвала перші ознаки деменції, що розвивається
Деменція — недуга, яка, на жаль, багатьом знайома не з чуток. Це хронічна прогресуюча хвороба, за якої поступово погіршується пізнавальна здатність людини.
Лікар-невролог Тетяна Соцкова...
Високий холестерин: одна ознака на шкірі вкаже на небезпечний стан
Виявити високий рівень холестерину досить складно – для цього необхідно складати спеціальні аналізи. Однак є певні ознаки, які можуть вказати на небезпечний стан
Високий рівень...
Кому не можна їсти квашену капусту: поради нутриціолога
Існує ряд захворювань, при яких вживання квашеної капусти може негативно позначитися на стані здоров’я. Про них розповіла нутриціолог Анна Павличева.
За її словами, в квашеній...
Гіпертонія може виникнути через певні особливості способу життя людини.
Деякі особливості способу життя і спадкові фактори можуть піддати людину більшому ризику постраждати через високий тиск (гіпертонію).
Вік
За даними NHS (Національна служба охорони здоров'я, Великобританія),...
Експерт розповів про норму цукру в день без шкоди для здоров’я
Представники ВООЗ не рекомендують вживати більше 50 г цукру в день. Експерт з Туреччини Тимур Ерк розповів, що в іншому випадку це негативно впливає...
Медики назвали найкращий напій для втамування спраги
Китайські дієтологи заявили, що спрагу найкраще втамовувати знежиреним молоком. Фахівці пояснили, що звичайною питною водою теж можна втамувати спрагу, більше того, в ній містяться...
Медик назвав ТОП-5 продуктів для профілактики діабету
Відомий біолог Коллін Каткліфф, який постійно проводить різноманітні метаболічні дослідження, склав рейтинг продуктів, які можуть стати найкращою профілактикою цукрового діабету. Фахівець пояснив, що говорить...
Профілактика застуди: експерт назвав способи, які допомагають її зупинити
Один з простих способів, що допомагають уникнути застуди – це часте миття рук.
Медики з Великобританії заявили, що в цьому сезоні захворювання застудою може проходити...
Фахівці розповіли у яких випадках варто частіше вживати гарбуз.
Гарбуз — головний осінній овоч, що відрізняється великою користю для організму. Доктор Дебора Лі розповіла, на які переваги для здоров'я можна розраховувати за умови...