Наталія Костюк

Недорогий доступний продукт - курячі яйця - є відмінним доповненням до раціону в тих випадках, коли необхідно худнути або підтримувати здорову вагу, не допускаючи її збільшення. Фахівці виявили,...

Регулярне вживання великої кількості фруктів та овочів корисне для нашого здоров'я. Вони не тільки багаті на вітаміни та клітковину, але й містять мало калорій. Тим не менше, дослідження...

В інтерв'ю лікаря-терапевта Олени Тихомирової прозвучало пояснення з приводу допустимої протягом дня кількості кави. Медик зауважила, що в першу чергу норму кофеїну, що вживається, визначає сам організм: різні...

2-річний син Микита 37-річної української актриси Ганни Саліванчук близько місяця тому перехворів на коронавірусну інфекцію. Ганна думала, що все добре, бо хвороба пройшла швидко і навіть не довелося лікуватись...

В інтерв'ю лікаря травматолога-ортопеда Костянтина Тернового прозвучало застереження про шкоду занять бігом – саме ранкових пробіжок міськими вулицями. Медик заявив, що такі пробіжки часто здаються чимось захоплюючим і...

Перш ніж почати витрачати гроші на гелі та пластирі для полегшення болю в спині, чи замислювалися ви про те, щоб змінити позу для сну? Багато людей борються з постійним...

Властиві печії відчуття можуть іноді вказувати на ІХС, ішемічну хворобу серця, – повідомив в інтерв'ю закордонний кардіолог, професор Джагдіш Хубчандані. Розвиток ішемічної хвороби серця тісно пов'язаний із накопиченням у...

Наявність хропіння пов'язана певним чином з ризиком смерті для людини уві сні – про це повідомила ЛОР Ольга Мальченко. "Хропіння може виникнути при порушенні носового дихання внаслідок захворювань у...

Відома 47-річна українська співачка Наталка Могилевська потрапила сьогодні до епіцентру подій. Артистка стала свідком атаки дрона-камікадзе у Києві. Про це зірка розповіла у своєму акаунті в Instagram. Наталія опублікувала в...

За словами лікаря-дієтолога Михайла Гінзбурга, якісний хліб із правильного борошна є одним із бажаних та корисних продуктів у раціоні харчування. Лікар Гінзбург розповів про виражену користь певних видів хліба...

Спеціалісти назвали простий спосіб зберегти серце здоровим. На додаток до таких факторів, як дієта, фізичні вправи та вага, сон також може відігравати вирішальну роль як фактор ризику та профілактики...

Здоровий сон має вирішальне значення як для психічного, так і для фізичного благополуччя, проте, багато людей не висипаються. Терапевт Тамара Іллінська зауважила, що на якість сну можуть впливати...