Іван Шигінський

Банани містять прості вуглеводи - миттєве джерело енергії. Вони також містять калій, зниження рівня якого в організмі може призвести до фізичної слабкості, і цукор, який також швидко перетворюється...

У садах і на городах дозрів кизил, тож на ринку ця ягода зараз користується великим попитом. І не дарма, знавці кажуть, що це низькокалорійний продукт (у 100 грамах --...

Ви не повірите, але зігріватися гарячим чаєм надзвичайно небезпечно. Вчені розповіли, чому. Лікарі ВООЗ заявили, що напої з температурою понад 65 градусів можуть виявитися провокаторами онкології. До такого висновку фахівці прийшли...

Ці засоби допоможуть також поліпшити травлення, відновлять мікрофлору кишківника і прискорять метаболізм! Хімічні послаблюючі широко використовуються людьми, але багато хто з нас забуває, що ці типи ліків можуть викликати...

Медики створили iмплантат з... приправою карi. Вiн допомагає, як дослiдили вченi з унiверситету Луїсвiлля (США), у боротьбi з пухлинами молочної залози. Ефект пояснюють наявнiстю в популярнiй приправi, яку зазвичай використовують для приготування...

Ці смачні і корисні продукти допоможуть вивести з організму будь-які шкідливі речовини і навіть нікотин! Згубні наслідки від сигарет для нашого організму добре відомі і документовані. Фолієва кислота дуже важлива...

Способів скидання зайвих кілограмів існує більш, ніж достатньо. Дієтологи неодноразово радили всім бажаючим схуднути вибирати найбезпечніші дієти. Саме до таких і відносять гречану дієту, вона вирішує відразу два завдання -...

Більше півтори сотні літрів крові щодобово проходить через орган фільтруючись. Тому нирки потрібно очищати. Не чекаючи поки лікарі, поставлять діагноз «камені в нирках», можна все зробити самому природнім...

Якщо на годиннику вже за північ, а вам треба доробити проект чи тому подібне. Розраховуєте, що вранці встанете раніше, встигнете на тренування і роботи буде менше, то ви...

З віком на шкірі часто з'являються невеликі пігментні плями, які відрізняються темнішим забарвленням. Переважно мова йде про так звані печінкові, або вікові плями – вони, як і звичайні...

Проблема надмірної ваги турбує сьогодні багатьох людей. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, більш як 40% населення планети мають надлишкову масу тіла, серед них 23% - жінки, 17,4% -...

Багато проблем зі здоров'ям можна вирішити, просто усунувши дефіцит магнію! Магній є важливою поживною речовиною, яка відіграє важливу роль у виробництві ДНК людини, а також в підтримці і відновленні...