Іван Шигінський

Традиційно у більшості українських будинків на підвіконнях, серед інших зелених улюбленців, живе алое вера, або по-іншому «столітник». Ця рослина споконвіку відома своїми лікувальними властивостями, що застосовуються не тільки...

Для тих, хто живе з діабетом 2 типу, важливо зосередитися на продуктах, що допомагають з профілактикою ожиріння і поліпшують контроль за рівнем цукру у крові, підкреслюють лікарі. Одним з...

Відмова від червоного і переробленого м’яса на користь багатого бобами, вівсянкою і горіхами харчування може збільшити тривалість здорового життя на 13%. До такого висновку прийшли дослідники з Університету...

Хоча холестерин необхідний організму для правильної роботи, його стабільно високий рівень може призводити до закупорки артерій, підвищуючи ризик серцево-судинних захворювань. Зменшити вміст цієї речовини в крові можна, виключивши...

Для розморожування продуктів використовуються різні способи, проте далеко не всі насправді слід застосовувати на практиці. Неправильне розморожування їжі може не тільки привести до втрати смакових якостей і корисних...

На думку вчених, одним із способів домогтися довголіття є адекватний, достатній сон – завдяки цьому знижується кількість вікових захворювань. Багато досліджень показали, що нестача сну збільшує ризик розвитку серйозних...

Вчені попереджають, що звичка заряджати смартфон неподалік від ліжка під час сну може бути небезпечною. Останні дослідження виявили, що цей процес впливає на вироблення мелатоніну — гормону, що...

Це один з найпопулярніших у нашій країні молочних продуктів. Сміливо їжте сметану щодня, тому що вона дуже корисна для здоров'я. Сметана — молочний продукт, який отриманий шляхом сквашування звичайних...

Рослини мають надзвичайно позитивний вплив як на самопочуття, так і на зовнішню естетику дому. Проте є квіти, які негативно впливають на сон людини. Деякі з рослин ні в якому...

Підібрати вид взуття для міжсезоння досить складно, але півчобітки справляються із завданням догодити господині в перехідний період. Бренди пропонують безліч моделей на будь-який смак і фінансову можливість: танкетка...

Існує п’ять ознак, які можуть свідчити про серйозні проблеми в роботі серця. Про це розповіла лікар-кардіолог Ганна Кореневич. Вона наголосила, що до першої ознаки належить нездатність виконати елементарне...

Судоми є однією з найчастіших проблем, як у чоловіків, так і у жінок. М'язові спазми можуть виникати з різних причин. І якщо одні з них викликані фізичними навантаженнями,...